স্বাস্থ্য

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কোমর ব্যথা বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। জীবনে কোনো না কোনো সময়ে এ ব্যথায় ভোগেনি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ভুল অঙ্গবিন্যাস, হঠাৎ করে ভারী ওজন তোলা,…

সিল্কসিটিনিউজ ক্রীড়া ডেস্ক: গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেট ফুলে থাকাটা বর্তমানে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেক মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন প্রতিনিয়ত। সাধারণত অনেকক্ষণ না খেয়ে ক্ষুধা চেপে রাখলে, বেশি বেশি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: যাঁরা ধূমপান করেন, তাঁদের ধূমপানের ইচ্ছে জাগলে মরিয়া হয়ে ওঠেন। সিগারেটের ডগায় আগুন না জ্বালানো পর্যন্ত শান্তি নেই। ফুসফুস ভরে ধোঁয়া টেনে তবেই শান্ত হন। তবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার জন্য চাই পর্যাপ্ত পরিমাণ খাবার। তবে শুধু খাবারই যথেষ্ট নয়। এর সঙ্গে থাকতে হবে পুষ্টি, ভিটামিন, মিনারেল আরো অনেক কিছু। কখনো ভেবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ছোট বাচ্চারা কয় মাস বয়স থেকে মাংস খেতে পারবে, এ নিয়ে মা-বাবার মনে অনেক প্রশ্ন। অনেকেই তিন-চার মাসেই বাচ্চাকে মাংস খাওয়াতে চান। কিন্তু এ থেকে বাচ্চার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আমাদের অনেকেই দীর্ঘমেয়াদী মাথাব্যথার শিকার। প্রথমে অল্প হতে হতে এক সময় তা বিরাট আকার ধারণ করে। অনেকের তো মাইগ্রেনও আছে। এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খাচ্ছেন কিন্তু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডিম একটি পুষ্টিকর খাদ্য। একটি ডিমের গড় ওজন ৬০ গ্রাম। ডিমের সাদা অংশের ১১ ভাগ ও কুসুমের ১২ ভাগই হচ্ছে প্রোটিন। একটি ডিমে ৬ গ্রাম করে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শিশুদের খাবার নিয়ে প্রায় সব মা-বাবাই চিন্তিত থাকেন। শিশুদের খাবারের বিষয়ে অনেক ভুল ধারণাও থাকে অনেক অভিভাবকের ভেতরে। এমন কিছু ভুল ধারণার কথা জানিয়েছে টাইমস অব…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মুরগির মাংসের স্যুপ, ফ্রাই, ঝালফ্রাই, রোস্ট কিংবা কোর্মা যা-ই বলুন, এসব রান্নার আইটেম প্রায় সবাই মুরগি পছন্দের ক্ষেত্রে বাচ্চা মুরগি/মোরগ বেছে নেবেন। তাই যেকোনো রান্নার আয়োজনে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: একজন মানুষের সুস্থ ও স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকার জন্য তার সবগুলো অঙ্গের সুস্থতা দরকার। তা সেটা বাহ্যিকভাবে হোক অথবা অভ্যন্তরীণভাবে হোক। আমাদের শরীরের ভেতরের সমস্যা থেকেই শরীরের…