ইফতারে স্বাস্থ্যকর কলা-চিড়ার লাচ্ছি
রোজায় সুস্থ থাকতে হলে ইফতারে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। কলা-চিড়ার লাচ্ছি খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার। এই লাচ্ছি শরীরে পানিশূন্যতা দূর করে। চিড়া পেট ঠাণ্ডা রাখে; আর কলার জুস স্ট্রোকের…
রোজায় সুস্থ থাকতে হলে ইফতারে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। কলা-চিড়ার লাচ্ছি খুবই স্বাস্থ্যকর খাবার। এই লাচ্ছি শরীরে পানিশূন্যতা দূর করে। চিড়া পেট ঠাণ্ডা রাখে; আর কলার জুস স্ট্রোকের…
নভেল করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে খাবার জীবাণুমুক্ত করা নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ ৭টি পরামর্শ দিয়েছে ইউনিসেফ। করোনার ভয়াবহতার এই সময়ে সবাই যখন ঘরবন্দি তখন স্বাস্থ্যকর খাবারের বিষয়ে গুরুত্ব দিতে হবে। কারণ…
মহামারী নভেল করোনাভাইরাস প্রতিনিয়ত নতুন উপসর্গ নিয়ে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধছে। এতদিন করোনা আক্রান্ত রোগীরা ঠাণ্ডা-কাশি, জ্বর ও গলাব্যথা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে গেলেও এখন দেখা যাচ্ছে আরও অনেক…
করোনা ভাইরাসের মহামারিতে লকডাউনের কারণে সারাক্ষণ ঘরে থাকায় অনেকের ক্ষুধামন্দায় ভুগছেন। আর এ সময়ে পর্যাপ্ত না খাওয়ার কারণে শরীরে দেখা দিচ্ছে নানা সমস্যা। তবে মনোবিদরা বলছেন, এ ধরনের সমস্যা…
পুরুষই পোশাকের বিষয়ে সচেতন হলেও ব্যস্ততার কারণে বেশিরভাগ পুরুষ তাদের ত্বকের যত্নের প্রতি উদাসীন। যে কারণে দেখা যায় বয়সের আগেই ত্বকে ছোপ ছোপ দাগ পগে ও ত্বকের বয়স…
মহামারী করোনাভাইরাসে প্রতিদিনই দেশে অনেক মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন এবং মারা যাচ্ছেন। এবার চলে এসেছে ডেঙ্গুর মৌসুম। সম্প্রতি বেড়েছে মশার উপদ্রব। মশা শুধু শরীরের রক্ত খেয়েই ক্ষ্যান্ত হয় না।…
সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানির চাহিদা পূরণে আমরা শরবত খেয়ে থাকি। ইফতারে খেতে পারেন ইসবগুলের ভুসির শরবত। কারণ এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট পরিষ্কার, আমাশয়,…
ইফতারে খেতে পারেন মুখরোচক সবজি কাটলেট। খুব কম সময়ে ঘরেই তৈরি করুন সবার পছন্দের সবজি কাটলেট। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন- উপকরণ আধাকাপ করে আলু, পেঁপে, গাজর,…
বিচ্ছেদ শব্দটির মধ্যে সব সময় একটা করুণ সুর বেজে ওঠে। যা বরাবরই কষ্টের। তবুও মাঝে মাঝেই মানুষকেই বহন করতে হয়। তবে বর্তমান সময়ে বিশ্বব্যাপী চলা করোনা ভাইরাসের মহামারিতে…
অতিরিক্ত ওজনের কারণে হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং টাইপ-টু ডায়াবেটিসসহ বেশ কিছু রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা থাকলে তাদের মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে পারে।…