সকালের ৫ অভ্যাস আপনাকে সুস্থ রাখবে
সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রত্যেক ব্যক্তিই চায় দিনটি যেন ভালো কাটে। তার জন্য আপনাকে কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। ক্লান্ত চেহারা আমাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুস্থ…
সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রত্যেক ব্যক্তিই চায় দিনটি যেন ভালো কাটে। তার জন্য আপনাকে কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। ক্লান্ত চেহারা আমাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয়। তাই নিজেকে সুস্থ…
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে প্রচুর কাঁচাআম। বছরজুড়ে খাওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের আচার তৈরি করে থাকি আমরা। সুস্বাদু আচার তৈরিতে পাঁচফোড়নের বিকল্প নেই। পাঁচ ধরনের মসলা দিয়ে বানানো হয় পাঁচফোড়ন,…
মহামারী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে প্রথম থেকেই শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন-সি জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। শরীরের রোগ প্রতিরাধ ক্ষমতা বাড়িয়ে আপনাকে সুস্থ রাখবে আপেল সিডার…
বাংলাদেশ পানি উন্নয়ন বোর্ডে রাজস্ব খাতভুক্ত ‘ঊর্ধ্বতন হিসাব সহকারী’ পদে নিয়োগের চূড়ান্ত ফল প্রকাশিত হয়েছে। ১৫তম গ্রেডের ‘ঊর্ধ্বতন হিসাব সহকারী’ পদে চূড়ান্তভাবে নিয়োগের জন্য ৪৭ জন মনোনীত হয়েছেন।…
ঘরেই তৈরি করতে পারেন কাঁচাআম দিয়ে টক-মিষ্টি-ঝাল আমসত্ত্ব। কাচের ঢাকনাযুক্ত বয়ামে এই আমসত্ত্ব বছরজুড়ে সংরক্ষণ করে খেতে পারবেন। মুখরোচক আমসত্ত্ব যেভাবে তৈরি করবেন- উপকরণ কাঁচাআম ১ কেজি, দারুচিনি…
বিশ্বব্যাপী করোনভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার কারণে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে মেনে চলতে হচ্ছে নানা সতর্কতা। বাইরে বের হলেই মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। ছয় ফুট দূরত্ব বজায় রাখা এবং হাত…
রোনা পূর্ববর্তী সময়ে তামাকের সমার্থক শব্দ ছিল ক্যনসার। আর এখনকার অতিমারির সময়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা তামাকের সঙ্গে নোভেল করোনাভাইরাসের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক নিয়ে উদ্বিগ্ন। করোনাভাইরাসেরও খুব পছন্দ সিগারেট, বিড়ি-সহ নানান তামাকজাত নেশার জিনিস। কেননা…
ঝাল স্বাদের মাখামাখা ঝোলের আলুর দম সবার পছন্দের একটি পদ। গরম ভাত কিংবা রুটি-লুচির সাথে আলুর দম অতুলনীয়। দেখে নিন কীভাবে রাঁধবেন মজার এই খাবারটি। আলুর দম তৈরিতে…
বাড়িতে বসে অফিসের কাজ করার দিন শেষ হয়ে এলো। খুলতে শুরু করেছে বিভিন্ন অফিস। যারা অনেকদিন পর আবার অফিস শুরু করতে যাচ্ছেন, তাদের সতর্ক থাকতে হবে বেশ কিছু…
মহামারী করোনাভাইরাসের ভয়াবহতা থেকে বাঁচতে সবচেয়ে বেশি কাজে আসছে প্রাকৃতিক উপাদান। সংক্রমণ ও জীবাণু থেকে মুক্তি পেতে এ সময় ঘরে রাখুন তুসলী পাতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জ্বর ও সর্দি-কাশি…