বৃহস্পতিবার , ১০ অক্টোবর ২০২৪ | ২৬শে আশ্বিন, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রচণ্ড গরমের মধ্যে হুটহাট বৃষ্টি। এমতাবস্থায় আবহাওয়াও গরমে ঠান্ডায় যাচ্ছে। এই সময়ে ঘরে ঘরে জ্বর-সর্দি-কাশির রোগী বাড়ছে। বুকে কফ জমে যাচ্ছে অনেকেরই। অনেকেই আছেন যারা ঠান্ডা লাগলে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক সচেতন থাকতে হয়। কারণ এ সময়ে তার সঙ্গে জড়িত আরেকটি জীবন। তাই নিজের স্বাস্থ্যের সঙ্গে চিন্তা করতে হয় অনাগতেরও। এই সময়ে অতিরিক্ত তেল-চর্বি ও…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান যুগের মানুষ খাদ্যসচেতনতায় অনেক এগিয়ে। আগের থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যসচেতন। তাই অনেকেই জানেন চিনির ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে। তাই চিনির বদলে গুড় বা মধু খাওয়ার অভ্যাস করেছেন।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নিয়মিত শসা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ ও চিকিৎসকরা। ওজন কমাতে ভীষণ কার্যকর এই সবজি। শসায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণও। পরিপূর্ণ ও অল্প ক্যালরি রয়েছে শসায়। খেলেই পেট ভরে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চিয়া বীজ এবং শসা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরদিন সকালে খান। পানীয়টি যেমন আপনাকে হাইড্রেটেড রাখবে, তেমনি এতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনাকে রাখবে সুস্থ। চিয়া…
