লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত টেনশন, পুষ্টির অভাব ও প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা না ঘুমালে চুল পড়া খুবই স্বাভাবিক। চুল পড়া বন্ধ করতে নিয়মিত ৮ ঘণ্টা ঘুম যেমন প্রয়োজনীয়, তেমনি সুষম…

মহামারী করোনাভাইরাসের এখনও কোনো টিকা বা প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি। তাই এ ভাইরাসের সংক্রমণ রোধে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে বেশি জরুরি। তবে এখন…

এসেছে আমের মৌসুম। উপকারী এই ফলটি স্বাদে এবং গন্ধে অতুলনীয়। পাকা আম দিয়ে তৈরি করা যায় নানা পদের খাবার। লাচ্ছি হলো তার একটি। চলুন জেনে নেয়া যাক পাকা…

মহামারী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ফুসফুস। এই ভাইরাস দ্রুত ফুসফুসে সংক্রমণের কারণে বাড়তে থাকে শ্বাসকষ্ট। এ সময় সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে না এলে শরীরে অক্সিজেনের অভাবে…

গরমে গলা ভেজানোর জন্য ঠান্ডা পানির খোঁজ করাই স্বাভাবিক, অথচ আপনাকে বলা হচ্ছে হালকা গরম পানি পান করতে! এটি ভাবতে যেমনই লাগুক, সত্যিটা হলো এই হালকা গরম পানি…

ডাটা ম্যানেজমেন্ট অফিসার পদে চুক্তিভিত্তিক কর্মকর্তা নিয়োগ দেবে জাতীয় রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান (আইইডিসিআর)। পরিসংখ্যান বিষয়ে বিএসসি (অনার্স), এমএসসি বা এমএস ডিগ্রিধারীরা পদটিতে আবেদন করতে পারবেন।…

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে এখন সবাই মাস্ক ব্যবহার করছেন। তবে মাস্ক পরে ভারী কাজ ও ব্যায়াম না করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, মাস্ক পরে শরীরচর্চা করলে…

মেয়েরা এখনও ঋতুস্রাব নিয়ে খোলামেলা কথা বলতে ইতস্ততবোধ করেন। যার কারণে অনেক অসুখই সঠিক চিকিৎসা পায় না। ফলে পরবর্তীতে তা আরও বড় কোনো সমস্যা হয়ে দেখা দিতে পারে।…

প্রোটিনের ভালো উৎস হিসেবে মাছ কিংবা মাংসের নাম আসে সবার আগে। কিন্তু এই সময়ে মাছ-মাংসের জোগান আগের মতো নয়। আবার দামও বেড়েছে অনেকটা। এদিকে এখন হিসেব করে খরচ…

ফলের রাজা আম। তাই তেমনই তার দাম! চলতি বছরে ঘূর্ণিঝড় আম্ফান আম চাষে ব্যাপক ক্ষতি করেছে। ঝড়ে গিয়েছে আম। তাতে চাষীদের মাথায় হাত। করোনা আর আম্ফানের জোড়া থাবায়…