সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে আজকাল তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বাড়ছে নানা শারীরিক সমস্যা। বিশেষ করে থাইরয়েড ও স্থূলতার মতো রোগের প্রকোপ উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। শরীরে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জাপানিরা বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘায়ু জাতিগুলোর মধ্যে অন্যতম। ওয়ার্ল্ড পপুলেশন রিভিউয়ের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, জাপানে গড় আয়ু প্রায় ৮৪.৮ বছর। প্রশ্ন হলো, কিভাবে তারা এত দিন সুস্থভাবে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার ট্রেন্ডে এখন সর্বত্র ফাইবারসমৃদ্ধ সবজির কদর তুঙ্গে। অনেকেই ডায়েট মেনে মসলা ছাড়া সিদ্ধ সবজি খাওয়ার পক্ষপাতী। তবে, কিভাবে সেই সবজি সিদ্ধ হবে—তা নিয়েই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দেশি ঘি বহু শতাব্দী ধরে বাঙ্গালিদের খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আয়ুর্বেদে একে ‘অমৃত’ বলা হয়, আর আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানও আজ এর পুষ্টিগুণ স্বীকার করে নিয়েছে। তবে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন কেবল চেহারার পরিবর্তন নয়, এটি এক ভয়াবহ স্বাস্থ্য সমস্যাও। অনেকেই মনে করেন স্থূলতা শুধু হার্ট, হরমোন বা মেটাবলিজমকে প্রভাবিত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আট থেকে আশি বয়সি মানুষের চিকন হওয়ার জাদুকাঠি হয়ে উঠেছে চিয়া বীজ। আর এই বীজের প্রতি অগাধ ভরসা অনেকেরই, বিশেষ করে তরুণীদের। যারা মোটা তারা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মিষ্টি পছন্দ করেন না— এমন মানুষ খুব কমই আছেন। মিষ্টি দেখলেই লোভ সামলাতে পারেন না। বাঙালির পছন্দের এই মিষ্টি যদি হয় বরফি, তবে তো কোথাই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার ব্যবহার অনেক আগের। ভারতীয় উপমহাদেশে মসলার ব্যবহার সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। সে জন্য রান্নায় অনেকে মরিচের গুঁড়া বেশি মেশান। ঝোল-তরকারি তো…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমাণ যদি বেড়ে যায়, শরীরে নানা সমস্যা বৃদ্ধি পায় ৷ কিডনি শরীর থেকে এসব বর্জ্য বের করতে সাহায্য করে। তবে এই ইউরিক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাইরে থেকে ঘরে ফিরে কিংবা গোসলের সময় অনেকেই অভ্যাসবশত হাতের কাছে থাকা সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলেন। এটি আপাতদৃষ্টিতে কোনো সমস্যা মনে না হলেও এই…
