লাইফ স্টাইল

পুষ্টিগুণে ভরপুর ও সহজেই হজম হয় এমন একটি খাবার হচ্ছে মিক্সড স্যুপ। সকালের নাস্তায় এটি হতে পারে আদর্শ খাবার। ধোঁয়া ওঠা হালকা গরম স্যুপ অনেকের পছন্দ। ঠাণ্ডা-কাশি কিংবা…

কিসমিসের উপকারের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। এমনকি কিসমিস ভেজানো পানিও শরীরের জন্য অনেক উপকারী। কিসমিসে ভিটামিন,খনিজ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, পলিফেনলস এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি ফাইবার রয়েছে।…

আপনি যদি কখনো দাঁতে ব্যথায় ভুগে থাকেন, তবে নিশ্চয়ই জানেন এটি কতটা তীব্র হতে পারে! দাঁতে ব্যথা সব সময় জানান দিয়ে আসে না। কখনো কখনো সহ্যের সীমাও অতিক্রম…

সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। সমস্যাটি বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের হয়। এটি অল্প হলে চিন্তার কিছু নেই, তবে খুব বেশি হলে তা অবশ্যই উদ্বেগের বিষয়। বিস্তারিত প্রকাশ…

স্থুলতা, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এসব সমস্যার সঙ্গে লড়ার জন্য কেবল শরীরচর্চাই যথেষ্ট নয়। সঠিক খাবার খাওয়া সবার আগে জরুরি। নিয়ম মেনে খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জানলেও তা মেনে চলা হয়…

রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। যেখানে পরিবারের জন্য আপনি খাবার তৈরি করেন, তা অবশ্যই স্বাস্থ্যসম্মত হতে হবে। রান্নার কাজ করতে গিয়ে রান্নাঘর ময়লা ও তেল চিটচিটে হয়ে থাকে।…

করোনাভাইরাস নিয়ে যে মানুষের চিন্তার শেষ নেই এই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। যারা এখনও এই ভাইরাসে আক্রান্ত হননি, তারা ভাবছেন- এবার আমার পালা নয়তো? করোনাভাইরাস নিয়ে এ রকম…

মহামারী করোনাভাইরাসের এই সময়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবচেয়ে জরুরি। কিছু খাবার রয়েছে, যা  আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে। কমলা, গাজর ও আপেল দিয়ে তৈরি একটি সাধারণ…

আজ ১৭ অক্টোবর, প্রাক্তনকে ক্ষমা করে দেওয়ার দিন। অনেককেই পালন করছেন বিচিত্র এই দিবসটি। যদিও দিবসটির আনুষ্ঠানিক কোনো স্বীকৃতি নেই। তারপরও দিবসটি উদযাপনে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অনেককে পোস্ট দিতে দেখা গেছে।…

শ্বাসতন্ত্রের নানা রোগের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সার সবচেয়ে বেশি জটিল। তবে শুরুতে শনাক্ত করে চিকিৎসা নিলে এই জটিলতা এড়ানো যায়। লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের বক্ষব্যাধি বিভাগের প্রধান…