লাইফ স্টাইল

হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  সুস্থ থাকতে একজন মানুষের কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাঁটা জরুরি।  প্রতিদিন নিয়ম করে ৩০ মিনিট হাঁটলে বেশকিছু উপকার পাবেন। এছাড়া ওজনও কমবে। অনেকের শরীরিক…

সকালের নাস্তায় খেতে পারেন সুস্বাদু ডিম সবজির পরোটা। ডিম আপনি যেভাবে খান না কেন; তাতে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয় না।   খুব কম সময়ে ঘরে তৈরি করতে পারেন এই…

পৃথিবীর সবচেয়ে বড় কেক শো কেক ইন্টারন্যাশনাল সংস্থার আয়োজন ও পৃষ্ঠপোষকতায় সারাবিশ্ব থেকে থেকে ৯ জনকে বাছাই করা হয়। তাদের মধ্যে একজন হচ্ছেন বাংলাদেশি কেক শিল্পী তাসনুভা আলম।…

বাংলাদেশের মানুষ চাল, মাছ, মাংস, শাক-সবজি মিলিয়ে কয়েক হাজার ধরনের খাবার খেয়ে থাকেন, তবে এসবের মধ্যে বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যা অনেক সময় মানুষের শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ…

প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় সকাল থেকে শুরু হয় চা ও কফি খাওয়া। চা বা কফি খাওয়ার সময় অসাবধানতার কারণে আপনার অজানতেই চা বা কফি ছিটকে পড়ে পোশাক নষ্ট করে দিতে…

বছরের এই সময়ে অনেকের চোখ উঠতে দেখা যায়। তবে চোখ উঠলে ভয়ের কিছু নেই– সাত থেকে ১০ দিনের মধ্যে চোখ ওঠা আপনা-আপনি ভালো হয়ে যায়।   আমাদের দেশে…

কমলা সারা বছর পাওয়া গেলেও শীতকালে পাওয়া যায় বেশি। ১০০ গ্রাম কমলাতে আছে ভিটামিন বি ০.৮ মিলিগ্রাম, সি ৪৯ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৩ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩০০ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২৩…

মানবশরীরে ‘ও’ গ্রুপের রক্তে করোনায় আক্রান্তের ঝুঁকি কম বলে জানিয়েছে গবেষকরা। দুটি গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। খবর-সিএনএন।   বুধবার…

করোনা সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরা খুবই জরুরি। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, মাস্ক পরলে করোনা সংক্রমণ অনেকটাই রোধ করা যায়। এ ছাড়া যেসব দেশে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে,…

চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য অন্যতম পাথরকুচি। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, পাথরকুচি পাতা কিডনি রোগসহ বিভিন্ন রোগের বিশেষ উপকারে আসে। চলুন…