সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্থ জীবনের জন্য পরিমিত ঘুম অপরিহার্য। তবে আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় অনেকেই পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে ভুগছেন, যা মস্তিষ্কের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্বাস্থ্য পরীক্ষা একটি সুস্থ জীবনের অপরিহার্য অংশ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা রোগকে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করতে সাহায্য করে। এতে করে চিকিৎসা সহজ ও কার্যকর হয়। বিশেষ…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তাই খাবারের গুণগত মান খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার অত্যন্ত ক্ষতিকর। প্যাকেটজাত বিস্কুট, চকলেট, কেক,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গ্রিন টি একটি কম ক্যালরিযুক্ত পানীয়, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো পরিবেশ দূষণ, ধূমপানসহ ভেতরের ও বাইরের নানা কারণে হওয়া কোষের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করে।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিয়ে নিয়ে প্রচলিত প্রবাদ—‘বিয়ের লাড্ডু যে খায়, সে পস্তায়; আর যে খায় না, সেও পস্তায়।’ বাস্তবে এই কথাটি নারী-পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য হলেও সাম্প্রতিক এক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চিরতার রয়েছে নানান গুণ। ইউনানী চিকিৎসা অনুযায়ী চিরতা হৃৎপিণ্ড ও যকৃতের সবলকারক, চোখের জ্যোতিবর্ধক ও জ্বর রোগে বিশেষ উপকারী এই চিরতা। তারুণ্য ধরে রাখতেও চিরতার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : খাবারের সঙ্গে শুধু লেবুর রস মিশালেই অন্যরকম স্বাদ পাওয়া যায়। তাইতো মানুষের লেবুর প্রতি এত আকর্ষণ। শুধু খাবারের সঙ্গে সকালবেলা লেবুর রস খালি পেটে খেলেও…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : থানকুনি পাতা। আমাদের দেশের খুব পরিচিত একটি ভেষজ গুণসম্পন্ন উদ্ভিদ। গ্রামাঞ্চলে থানকুনি পাতার ব্যবহার আদি আমল থেকেই চলে আসছে। ছোট প্রায় গোলাকৃতি পাতার মধ্যে রয়েছে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দেশে ডেঙ্গুর সংক্রমণে দিন দিন মৃত্যুর মিছিল দীর্ঘ থেকে দীর্ঘতর হচ্ছে। ডেঙ্গু আক্রান্ত হলে রক্তে প্লাটিলেটের সংখ্যা হঠাৎ কমে যেতে পারে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের শুরুতে সর্দি-কাশি যেন আমাদের নিত্যসঙ্গী। ভাইরাসজনিত এই সমস্যায় অনেকেই ঘরোয়া উপায় খোঁজেন। এমন সময় কালোজিরা হতে পারে দারুণ কার্যকর একটি প্রাকৃতিক উপাদান। ছোট ছোট…
