লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রেমের কোনো বয়স নেই। এর কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমাও থাকে না। প্রেমিক কিংবা প্রেমিকার বয়সের ব্যবধান ২০ থেকে ৩০ বছর হলেও কোনো সমস্যা নেই। যদি মনের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইংরেজরা আমাদের চা পান করার অভ্যাস গড়ে দিয়ে গেছেন। সেই থেকে বাঙালিরা চা পান করে। এটি অভ্যাসে পরিণত করে ফেলেছন। দুধ চায়ের পাশাপাশি আবার কেউ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ড্রাই ফ্রুটের মধ্যে খেজুরকে স্বাস্থ্যসম্মত হিসেবে বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়া হয়। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার মাধ্যমে শরীরের জন্য নানা উপকার পাওয়া যায়। প্রতিদিন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের কারণে যেকোনো সময় স্ট্রোক হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের নিউরোসার্জন ডা. দেবর্ষি চট্টোপাধ্যায়। এ ছাড়া, সময়মতো চিকিৎসা না পেলে স্ট্রোক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে সঠিক খাদ্যাভাস মেনে চলা অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না। এর ফলে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দেয়। অথচ পর্যাপ্ত কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন নিয়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ও উপকারী একটি খাবার হচ্ছে দুধ। একাধিক শারীরিক সমস্যার জন্য ওষুধ দুধ। হাড় মজবুত করার জন্য খুবই দরকারী এই পানীয়। তবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ভাত না থাকলে চলে না! যতই বিরিয়ানি, ফাস্টফুড বা বিভিন্ন ভাজাপোড়া খাওয়া হোক না কেন, গরম ভাতে ঘি, আলু সিদ্ধ মেখে কিংবা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কলা খাওয়া একদমই সহজ। খোসাটুকু ছাড়িয়ে নিলেই তা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত। তবে কেউ কেউ আবার টুকরো করে কেটে মিশিয়ে নেন ফ্রুট সালাদ, চিড়া-দইয়ের ফলার কিংবা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পরিবার, অফিসের কাজ ও নানা দায়িত্ব সামলে নিজের জন্য সময় বের করে শরীরচর্চা করা বেশ কঠিন বিষয়। অনেকেই নিয়ম করে ব্যায়াম শুরু করার পরিকল্পনা করেও…