লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পেটের সুস্থতায় দই দীর্ঘদিন ধরেই পরিচিত একটি উপকারী খাবার। বিশেষজ্ঞদের মতে, দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হজমের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তাই শরীরের পানির চাহিদা মেটাতে ঠান্ডা ঠান্ডা কয়েকটি পুষ্টিকর শরবত ইফতারে রাখা যেতে পারে। ১. পুদিনাপাতা দিয়ে তরমুজ শরবত তরমুজে রয়েছে ইলেক্ট্রোলাইটের সঠিক সামঞ্জস্য। এতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে এবং ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে স্বাস্থ্যকর শরবতের ভূমিকা অপরিসীম। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানির ঘাটতি মেটাতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কৃত্রিম এনার্জি ড্রিংকের চেয়ে অনেক বেশি উপকারী হচ্ছে ডাবের পানি। বিশুদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে ডাবের পানির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বিশেষ করে গরমের সময় শরীরকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাসাবাড়িতে অগ্নিকাণ্ডের অন্যতম প্রধান কারণ গ্যাস লিকেজ। রান্নাঘরে সামান্য গ্যাসের গন্ধ পেলেও অনেক সময় তা গুরুত্ব দেওয়া হয় না, অথচ সেটিই বড় দুর্ঘটনার ইঙ্গিত হতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মাস এলেই শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানিতে ভোগা অনেক মানুষের মনে একটি সাধারণ প্রশ্ন দেখা দেয়—রোজা রেখে ইনহেলার ব্যবহার করা যাবে কি, আর এতে রোজা ভেঙে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকে মনে করেন শুধু ভারি কিংবা তেল-চর্বিজাতীয় কিছু খাবার খেলেই পেট ফেঁপে যায়। কিন্তু বাস্তবে মানসিক চাপ, খাওয়ার ধরন এবং কিছু নির্দিষ্ট খাবারের সংমিশ্রণও এর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইফতারের টেবিলে বেগুনি অনেকেরই প্রিয় খাবার। একই স্বাদে একঘেয়েমি এড়াতে এবার তৈরি করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের ‘কিমা বেগুনি’। মুচমুচে বেগুনির ভেতরে মুরগির কিমা ও চিজের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দিনভর রোজার পর ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা পানীয় প্রাণ জুড়িয়ে দেয়। তবে ডাবের পানি ও আখের রস—দুটি প্রাকৃতিক, পুষ্টিগুণে ভরপুর পানী। এ দুটির মাঝে কোনটি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকে চোখ ঝাপসা হওয়ার ঘটনা ক্লান্তি, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে থাকা বা ঘুমের অভাব হিসেবে উপেক্ষা করেন। তবে হঠাৎ এক চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে গেলে তা কখনোই…