সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন কিডনিতে পাথর হওয়ার সমস্যা শুধু গরমের সময়, বিশেষ করে তীব্র ডিহাইড্রেশনের কারণে দেখা দেয়। কিন্তু ইউরোলজিস্টরা বলছেন ভিন্নকথা— তাপমাত্রা কমে গেলেও বা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান ইসলামি ক্যালেন্ডারের একটি পবিত্র মাস, যে মাসে মুসলমানরা সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখেন। এই মাসে মানুষ নিয়মিত নামাজ পড়তে অনুপ্রাণিত হন। বিশেষ…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে জীবনযাত্রায় বড় কোনো পরিবর্তনের চেয়ে ছোট ছোট কিছু অভ্যাস বেশি কার্যকর। রক্তনালীতে চর্বি জমে অক্সিজেন চলাচলে বাধা সৃষ্টি করা (সিএডি) হলো সাধারণ…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পবিত্র রমজান মাস হলো সৎকর্ম, প্রার্থনা, শান্তি, খাবার এবং উৎসবের। এই মাস আধ্যাত্মিক বিকাশের সময় হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে বিশ্বাসীরা ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাদ্য,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমেরিকান হার্ট মাস উপলক্ষে চিকিৎসকরা হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতন হতে এবং প্রতিদিনের অভ্যাস পরিবর্তনের ওপর বিশেষ গুরুত্ব দিয়েছেন। সুস্থ জীবনযাপন শুধু বর্তমান নয়, বরং ভবিষ্যতের দীর্ঘায়ু…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মানুষের জীবনের সবচেয়ে সূক্ষ্ম অথচ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো অন্তর। বাহ্যিক আচরণ, কথা ও কর্ম—সবকিছুর নিয়ন্ত্রণকেন্দ্র এই হৃদয় বা ক্বালব। তাই ইসলামে আত্মশুদ্ধির মূল আলোচনাও…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইফতারে দ্রুত পুষ্টি ও শক্তি পেতে অনেকেই ডিম বা ডিমের তৈরি নানা পদ রাখেন। দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর শরীর যখন নিস্তেজ হয়ে পড়ে,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য পুনর্গঠনের চমৎকার উপায় হতে পারে রোজা রাখা। তবে রোজা রাখলে আপনা-আপনিই দেহের মেদ ঝরে বাড়তি ওজন কমে যাবে এমন ধারণা ভুল।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হজমের সমস্যা, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুল দীর্ঘদিন ধরে ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রাকৃতিক ফাইবারসমৃদ্ধ এই উপাদানটি এখন অনেকের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকার অংশ।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইফতারে খেজুরের স্মুদি একটি বেশ উপকারী পানীয়। সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর দুর্বল ও ক্লান্ত হয়ে যায়। তাই ইফতারের টেবিলে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর পানীয় রাখা…
