লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাঙালির ডায়েটে যুগ যুগ ধরে এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা তথাকথিত সুপার ফুডের চেয়েও কম নয়। ক্রনিক অসুখ ও সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে এসব খাবার সমান…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রোজায় ইফতারের তৃষ্ণা মেটাতে গুড়ের শরবত অত্যন্ত কার্যকরী। কারণ গুড়ের শরবত প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিংক। এটি আপনার শরীরে দ্রুত শক্তি জোগায়। সেই সঙ্গে শরীর সতেজ রাখে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ, কিন্তু কিছু রোগ কোনো জানান না দিয়েই আমাদের এই দেখার ক্ষমতা কেড়ে নিতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম ভয়ংকর এক রোগের নাম…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অফিস ট্যুর বা কাজের চাপে অনেক সময় বাবা-মাকে সন্তানের কাছ থেকে দূরে থাকতে হয়। অনেকে মনে করেন দামি উপহার দিলেই বুঝি অভাব পূরণ হয়, কিন্তু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চোখের ব্যায়ামকে চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের বিকল্প হিসেবে দেখা উচিত নয় বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। শারীরিক ব্যায়াম যেমন আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই চোখের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সেলফোনটি আপনার শিশুকে ডিপ্রেশনের দিকে নিয়ে যাচ্ছে। কী, বিশ্বাস হচ্ছে না? হয়তো সেলফোনটিতে ভিডিও দেখে আপনার সন্তান হাসিমুখে খাবার খাচ্ছে। কিংবা আপনি যখন ব্যস্ত থাকেন,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মাস এলেই দেশের বাজারে খেজুরের সমাহার দেখা যায়। ইফতারের সময় রোজা ভাঙার প্রধান খাদ্য হিসেবে খেজুরের চাহিদা বেশি থাকে। দেশের অধিকাংশ খেজুর আমদানি করা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অফিসে একটানা চেয়ারে বসে কাজ করতে করতে অনেকের কোমরে বা নিতম্বে তীব্র যন্ত্রণা হয়। চেয়ার ছেড়ে ওঠার সময় যন্ত্রণায় চোখে অন্ধকার দেখেন অনেকে। ঘণ্টার পর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কেবল গরমকাল নয়, বছরের যেকোনো সময় শরীরে পানির অভাব বা ডিহাইড্রেশন হতে পারে। বিশেষ করে শীতকালে আমরা পানি কম খাই বলে এই সমস্যা বেশি দেখা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর ইফতারে কী খাওয়া হচ্ছে, তা কিডনি রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার নির্বাচন না করলে রক্তে পটাশিয়াম…