লাইফ স্টাইল

রোজা রাখলে দীর্ঘ সময় পানি পান ও খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হয়। এতে কারও কারও শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা। রোজায় পানিশূন্যতা পূরণে যা করবেন- ১. ইফতারে…

সকালের নাস্তায় অনেকেই কলা খেয়ে থাকেন। সকালে খালি পেটে কলাসহ সব ধরনের ফল খাওয়া অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত। কলা কোষ্ঠকাঠিন্য ও আলসার হ্রাস করে শরীর ঠাণ্ডা রাখে। কলাতে…

নাম শুনে নিশ্চয়ই কৌতূহল হচ্ছে, এ আবার কেমন পুডিং! মূলত পুডিং আর জিলাপির স্বাদ একসঙ্গে পেতেই এই রেসিপি। ডিমের পুডিং যেভাবে তৈরি করতে হয়, অনেকটা তেমনই। সঙ্গে শুধু…

আগের খাদ্যাভ্যাসের অনেকটাই বদলে গেছে এখন। বারবার বাজারে যাওয়া সম্ভব হচ্ছে না বলে একইরকম খাবার খেতে হচ্ছে প্রায় প্রতিদিন। এদিকে রোজায় একটু ভাজাভুজি খাওয়ার জন্য মন কেমন করাও…

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক ব্যবহার করা হচ্ছে। মাস্ক তৈরির জন্য সিল্ক, সুতি, পলিয়েস্টার, কৃত্রিম তন্তুসহ ১০ রকমের কাপড় ব্যবহার করা হয়। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, গেঞ্জি বা টি-শার্ট…

সারাবিশ্ব প্রতিদিনই বিভিন্ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে। ডায়াবেটিস শুধু একটি রোগই নয়, অনেক রোগের উপসর্গও। এই রোগ কখনো পুরোপুরি ভালো হয় না। তবে নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা…

প্রাণঘাতী করোনা থেকে রক্ষা পেতে গ্লাভস, মাস্ক এবং গাউনসহ সুরক্ষামূলক সরঞ্জামের ব্যবহার ক্রমবর্ধমানভাবে বাড়ছে। তবে এসব সুরক্ষা সরঞ্জামগুলোর সঠিক তদারকি, ব্যবহার এবং ধ্বংস না করা হলে এই ভাইরাস…

করোনার প্রাদুর্ভাবের কারণে ঘরবন্দি সময় কাটছে। এ সময়ে সবচেয়ে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন বয়স্ক ব্যক্তিরা। বার্ধক্যের কারণে হয়তো সেভাবে বাইরে যাওয়া হতো না। যদিও বা যেত সেটা বাড়ির সামনে…

করোনাভাইরাসের প্রধান লক্ষ্য হলো ফুসফুস। আমাদের নিঃশ্বাসের সঙ্গে যে সব দূষিত পদার্থ শরীরে ঢোকে তাদের বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করে ফুসফুস। এটি রোগ প্রতিরোধ…

বিশ্বজুড়ে প্রলয় সৃষ্টি করেছে ক্ষুদ্র আণুবীক্ষণিক জীব নভেল করোনাভাইরাস। দেশে দেশে চলছে লকডাউন। ঝড় একদিন থামবে, লকডাউনও উঠে যাবে। কিন্তু তখন নিয়মকানুন শিথিল হলেও আমাদের মাথায় রাখা দরকার,…