লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে দিনের বেশির ভাগ সময় না খেয়ে থাকতে হয়। তাই এ সময় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা কিছুটা কষ্টকর। কারণ পুরো মাসজুড়ে আলাদা একটি খাদ্যাভ্যাস মেনে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজানে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার ফলে সব বয়সের মানুষের ওপরই প্রভাব পড়ে, তবে বয়স্কদের ক্ষেত্রে ঝুঁকিটা একটু বেশি। শরীর সতেজ রাখতে এবং অসুস্থতা এড়াতে প্রবীণদের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রমজান মানেই সংযম, ধৈর্য ও আত্মশুদ্ধির মাস। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকার পর অনেকেই ইফতারে অতিরিক্ত খেয়ে ফেলেন। এতে পেট ফাঁপা, গ্যাস্ট্রিক, বুকজ্বালা এবং ওজন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন কাঠের চামচ শুধু দেখতেই সুন্দর বা শৌখিন। কিন্তু বাস্তবে কাঠের চামচ ব্যবহারের নানাবিধ স্বাস্থ্যকর ও বৈজ্ঞানিক সুবিধা রয়েছে। আমাদের পূর্ববর্তী প্রজন্ম থেকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সাম্প্রতিক বছরগুলোতে অনলাইনে কেনকাটা বেড়েছে। আর ঈদকে সামনে রেখে অনলাইন কেনাকাটা আরো বেড়েছে। তবে অনলাইন কেনাকাটায় সুবিধার পাশাপাশি কিছু ঝুঁকিও আছে। অনেকে অনলাইনে প্রতারক চক্রের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমার এখনও অনেক সময় পড়ে আছে’, এই বাক্যটি প্রজনন বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই শুনতে পান। অনেক নারী আছেন যারা মনে করেন যে তাদের পিরিয়ড স্বাভাবিক এবং পিরিয়ডের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মুম্বাইয়ের পাওভাজির মতোই কোট্টু রুটি শ্রীলংকায় ভীষণ জনপ্রিয়। ঝাল ঝাল মসলাদার এ খাবারটি দেখলে ডায়েটও ভুলে যান বলিউড অভিনেত্রী জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজ। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে বেশ খুঁতখুঁতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রোজার মাসে ইফতারে আমরা সাধারণত পেঁয়াজু, বেগুনি বা চপ খেতে পছন্দ করি। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারাদিন খালি পেটে থাকার পর এই ভাজাপোড়া খাবারগুলো শরীরের জন্য…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাইপোলার ডিসঅর্ডার হলো দীর্ঘস্থায়ী একটি মানসিক সমস্যা, যেখানে মানুষের মেজাজ বা মনের অবস্থা ও শক্তির স্তরে তীব্র পরিবর্তন ঘটে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি কখনো অতিরিক্ত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হাসপাতালের আইসিইউ, সিসিইউ, এইচডিইউ, লাইফ সাপোর্ট— শব্দগুলো আমাদের কাছে বেশ পরিচিত হলেও অনেকেরই ধারণা নেই কোন ইউনিটে কখন রোগীকে নেওয়া হয়। চলুন, জেনে নিই এই…