লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দুধ ও মাছ একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়—এই ধারণাটি আমাদের সমাজে অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। এই সংমিশ্রণটি খেলে হজমের সমস্যা হয়, ত্বকে সাদা দাগ (ভিটিলিগো বা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমরা সাধারণত মুখে ব্রণ ওঠাই বেশি দেখি। কিন্তু পিঠ ও কাঁধে ব্রণ, যা পিঠের ব্রণ বা ব্যাকনে নামেও পরিচিত, এটিও সমানভাবে সাধারণ ও বিরক্তিকর সমস্যা।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকাল মানেই ঠাণ্ডা, ধুলা ও সংক্রমণের বাড়াবাড়ি। এসময় নবজাতক ও ছোট শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তুলনামূলকভাবে দুর্বল থাকে। ফলে সর্দি-কাশি ও ফ্লুয়ের মতো সমস্যা লেগেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাজারে শাপলা পাওয়া যাচ্ছে। লাল শাপলা পেয়ে থাকলে ফ্রিজে রাখা ইলিশ মাছের মাথা ও লেজ দিয়ে রান্না করুন জম্পেশ করে। আপনাদের জন্য লাল শাপলায় শর্ষে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমরা অনেকেই আলু রান্নার আগে তার খোসা ফেলে দিই। ভাবি এগুলোর আর কোনো দরকার নেই। কিন্তু জানলে অবাক হবেন—এই সাধারণ আলুর খোসাই হতে পারে স্বাস্থ্য,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিটের উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। এই উজ্জ্বল লাল সবজিটি রঙে যেমন আকর্ষণীয়, তেমনি গুণেও অনন্য। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, ফাইবার, ফোলেট,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : যদিও সাধারণত মানুষের হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ৬০ থেকে ১০০ বার হয়ে থাকে, তবু কখনো হৃদপিণ্ডের স্পন্দন অস্বাভাবিকভাবে দ্রুত, জোরে বা অনিয়মিত মনে হতে পারে। যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : লাফিয়ে উঠে ভয় পাওয়া বা রক্তাক্ত দৃশ্য দেখা হয়তো আমাদের কাছে স্বস্তিকর মনে হয় না, কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, উদ্বেগের সময় ভৌতিক সিনেমাই হতে পারে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ক্যাফেইন বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় উদ্দীপক। কফি, চা, চকোলেট, সোডা বা এনার্জি ড্রিংকসের মাধ্যমে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক প্রতিদিন এটি গ্রহণ করেন।ক্যাফেইন শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে, কিন্তু কতটা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকেই কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি বা মাখন খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন। তার পরিবর্তে এখন অনেকেই পাউরুটিতে মাখিয়ে খান পিনাট বাটার। চলুন, জেনে নিই চিনাবাদাম থেকে…