লাইফ স্টাইল

সুস্বাদু ও পুষ্টির জন্য গোটা বিশ্বেই টমেটো সমাদৃত। এছাড়া টমেটোতে থাকা ভিটামিন এবিসিকে, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, লাইকোপিন, ক্রোমিয়াম পুষ্টি উপাদান দেহের জন্য প্রয়োজনীয়। চলুন, দেখে নেয়া যাক এর কিছু …

শীত মানেই পিঠা খাওয়ার ধুম। হিম শীতে গরম পিঠা কার না ভালো লাগে। আর সেটি যদি হয় কাটা পুলি, তবে তো কথাই নেই। ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার…

চোখ ফুলে লাল হয়ে যায় অঞ্জনি হলে। চোখের পাতা মেলা যায় না। পাতা ফেলতে গেলেই চোখের ব্যথায় কষ্ট পেতে হয়। সাধারণত অঞ্জনি হলে চোখের পাতায় ফুসকুড়ির মতো বের…

স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও খাবারের গুরুত্ব রয়েছে। নরম কোমল ও তারুণ্য ভরা ত্বক পেতে খাবারের দিকে নজর দিতেই হবে। তবে আমরা অনেকেই জানি না যে, কোন খাবার ডায়েটে…

স্কিন ক্যান্সার বা চামড়ায় ক্যান্সার হলে খুব সহজে বোঝা যায় না। লক্ষণ দেখে না বোঝায় বেশিরভাগ রোগী চিকিৎসকের কাছে যেতে দেরি করে ফেলেন। এতে পরিণতিও ভয়াবহ হয়। স্কিন…

সুন্দর ত্বক কে না চায়। তবে মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য শুধুমাত্র যত্ন করলেই হবে না। খাওয়া দাওয়াই আনতে হবে পরিবর্তন। আমাদের চারপাশেই এমন কিছু খাবার আছে যা…

শীত থেকে বাঁচতে সবাই মোজা পড়ছে। যারা অন্য সময় পরে না তারাও এই সময়ে শীত নিবারণে মোজা পরছে। তবে অনেকের পায়েই মোজা পরলে গন্ধ হয়। এজন্য লোকজনের সামনে…

শীতকালীন সবজি ব্রকলি। অনেকটা ফুলকপির মতো দেখতে সবুজ রঙের এই সবজির চাহিদা এখন সর্বত্র। চায়নিজ খাবারের সঙ্গে দেশি খাবারেও ব্যবহৃত হচ্ছে ব্রকলি। কাঁচা বা রান্না করে খাওয়া যায়…

ডায়াবেটিস এখন খুব পরিচিত একটি রোগ। রক্তে চিনির পরিমাণ বৃদ্ধি হওয়াতেই শুধু এটা সীমাবদ্ধ থাকে না। ধীরে ধীরে নষ্ট করে দেয় শরীরের অনেক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ। সুতরাং সময় মতো ধরা…

আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষের ভাত পচ্ছন্দ। যাদের ভাত পচ্ছন্দ তারা ভাত খেলে মোটা হয়ে যাবেন বা এর ক্ষতি অনেক এরকম চিন্তা ভাবনা বাদ দিন। ভাত যেমন সহজে রান্না…