লাইফ স্টাইল

আপনি যদি মনে করতে পারেন বেশি চিন্তা করার ফলাফল ভালো হবে তাহলে আপনার ধারণা ভুল। দুজন যখন একটি সম্পর্কে যান আর সেই সম্পর্ক নিয়ে বেশি চিন্তা করা শুরু…

করোনাভাইরাস ‘ধ্বংসকারী’ নাকের স্প্রে তৈরির দাবি করছেন গবেষকরা। নাসারন্ধ্র, মুখ গহ্বর এবং শ্বাস ও খাদ্যনালীর মিলনস্থলে অবস্থান করা করোনাভাইরাস ‘ধ্বংস করতে সক্ষম’ এই স্প্রে। বাংলাদেশ রেফারেন্স ইন্সটিটিউট ফর…

তিনবেলা খাবারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সকালের নাস্তা। অন্যান্যবেলা যাই হোক সকালের নাস্তা ভালোমত হওয়া চাই। তবে সকালের নাস্তায় যদি অস্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে থাকেন তাহলে হতে পারে হিতে বিপরীত। …

মায়েদের দুশ্চিন্তা বা কোনও ধরণের চাপ শিশুর মনের উপর প্রভাব ফেলে। তাই অকারণে মায়েদের দুশ্চিন্তা করতে না করছেন বিশেষজ্ঞরা। যদি ভেবে থাকেন আপনি আপনার সন্তানের কাছে মনের দুঃখ…

শীতে সাধারণত ত্বকে বিভিন্ন প্রসাধনী দিতে হয়। না হলে ত্বক ফেটে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে। আবার অনেকের ত্বরকের বাড়তি যত্ন নেওয়ার পরেও নানা সমস্যায় পড়েন। এসব সমস্যা থেকে মুক্ত…

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে রুটি খেয়ে থাকেন অনেকে। ব্যস্ততার কারণে দিনে ২ থেকে ৩ বার রুটি বানিয়ে খাওয়া সম্ভব হয় না। শীতের সময় রুটি বানানোর কিছুক্ষণ পরই তা শক্ত…

বিয়ের পর প্রত্যেক দম্পতির স্বপ্ন থাকে কোলজুড়ে আসবে নতুন অতিথি। কেউ বিয়ের পর পরই সন্তান নিয়ে নেন। আবার অনেকে দেরি করে সন্তান নেন। আবার কেউবা বিয়ে করেন দেরিতে।…

অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য মোটেও ভালো নয়। অতিরিক্ত ওজনের ফলে যে কোনো রোগ সহজে শরীরে বাসা বাঁধে। তাই দেহে অতিরিক্ত ওজন থাকলে তা অবশ্যই ঝেড়ে ফেলে দিতে হবে।…

শরীরে ব্যথা হলে আমরা ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে থাকি। কালেভদ্রে ব্যথানাশক ওষুধ শরীরের তেমন ক্ষতি না করলেও দীর্ঘদিন সেবন করলে মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকে চিকিৎসকের পরামর্শ…

লোহিত রক্তকণিকার আয়রনসমৃদ্ধ প্রোটিনের নাম হিমোগ্লোবিন। এটি গোটা দেহে অক্সিজেন বহন করে। মানুষের দেহে সঠিক পরিমাণে হিমোগ্লোবিন থাকা জরুরি। এর পরিমাণ প্রয়োজনের চেয়ে কমে গেলে দুর্বলতা, অবসাদ, শ্বাস-প্রশ্বাসে…