লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ‘প্রি-ম্যাচিউর গ্রেইং’ বা অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া বর্তমান প্রজন্মের অন্যতম বড় দুশ্চিন্তা। আয়নার সামনে দাঁড়ালে মাঝে মধ্যেই মাথায় রুপালি চুল উঁকি দিতে দেখলে মন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের সময়ে ছোট দিন আর দীর্ঘ রাত অনেকের মনেই এক ধরনের বিষণ্নতা তৈরি করে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘সিজনাল অ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার’ (এসএডি) বা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে অনেকেই ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যায় ভোগেন। এই কনকনে ঠাণ্ডার মধ্যে কম্বল থেকে বের হয়ে বারবার বাথরুমে যাওয়াও কষ্টকর। তাই পানি কম খান অনেকেই। বিশেষ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে অনেকের কাছে সবচেয়ে কঠিন কাজ মনে হয় কাপড় ধোয়া ও গোসল করা। বরফ-ঠাণ্ডা পানিতে হাত দিলেই আঙুল অবশ হয়ে আসে, জ্বালা ধরে, কখনো কখনো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিদিন আমন্ড খাওয়ার অভ্যাস থাকলে নানাভাবে উপকৃত হওয়া যায়। বিভিন্নভাবে ভালো থাকবে শরীর-স্বাস্থ্য। তবে প্রতিদিনই যদি আমন্ড খেয়ে থাকেন তাহলে পরিমাণের দিকে নজর রাখতে হবে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাঙালি খাবারদাবারে অন্যতম একটি পদ ডাল। রুটি হোক বা ভাত, ডাল ছাড়া অতৃপ্তি যেন মেটেই না! কিন্তু অনেকেরই ডাল খেলে পেট ফাঁপা, বদহজম বা গ্যাস-অম্বলের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমরা বিভিন্ন উৎসবের সময় সাধারণত মাত্রাতিরিক্ত ভাজাপোড়া, তেল-চর্বি জাতীয় খাবার খেয়ে থাকি। এতে শরীরে জমা হয় নানা ধরনের টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ। আর এ থেকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কথার ফাঁকে বা কাজের মাঝে আঙুল মটকানোর অভ্যাস রয়েছে অনেকের। দুই আঙুলের চাপে হওয়া ওই আওয়াজেই স্বস্তি পান অনেকে। এই অভ্যাস ঘিরে নানাবিধ ধারণা রয়েছে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে শরীরের অতিরিক্ত শক্তি ও উষ্ণতার প্রয়োজন হয়। হাঁস-মুরগির ডিম না খেলে বিকল্প হিসেবে কোয়েলের ডিম একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে। আকারে ছোট হলেও এর…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঠান্ডা বা গরম কিছু খেলেই দাঁতে শিরশির করে উঠছে? দাঁত ঝকঝকে দেখালেও ভেতরে ভেতরে সমস্যা বাড়ছে? দাঁতের সেন্সিটিভিটি, এনামেল ক্ষয় কিংবা দাঁত ও মাড়ির দুর্বলতা—এই…