লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমাতে গেলে সাধারণত জাংক ফুড এড়িয়ে চলতে বলা হয়। এমনকি বাড়ির রান্নাতেও কার্বোহাইড্রেট বা শর্করার পরিমাণ কম রাখা হয়। তবে প্রোটিনের ক্ষেত্রে ছাড় দেওয়া…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীত এলেই গ্রামে-গঞ্জে দেখা মেলে পরিচিত এক টুপি মাংকি ক্যাপের। দেখতে একেবারেই ফ্যাশনেবল নয়, বরং দেখতে অনেকেটা হাস্যকর, তবুও বছরের পর বছর, শীতের দিনে এই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান সময়ে বেশিরভাগ মা-বাবাই সন্তানদের ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন। অনেক সময় দেখা যায়, শিশু খাওয়া নিয়ে খুব একটা বায়না না করলেও বয়স অনুযায়ী তার ওজন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নবজাতক শিশুদের স্বাস্থ্য ও হাড়ের জন্য ম্যাসাজ করা উপকারী বলে মনে করা হয়। শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে ছোট বাচ্চাদের অসুস্থ হয়ে পড়ার একটা আশঙ্কা তৈরি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গলায় সুগন্ধি ব্যবহারে যতটা ভালো লাগে, বাস্তবে তা ততটাই ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ গলার ঠিক নিচেই রয়েছে থাইরয়েড গ্রন্থি। এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ শরীরের বিপাকক্রিয়া, শক্তির…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকাল মানেই শুষ্ক, খসখসে ত্বক। ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম বাইরে থেকে সাহায্য করলেও, ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগানো গুরুত্বপূর্ণ। হাইড্রেশন এবং ত্বকের জন্য উপকারী পুষ্টি সমৃদ্ধ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের খাবারের তালিকায় হাঁসের মাংস অনেকেরই বেশ পছন্দের। এই মাংসের সঙ্গে আরেকটি উপকরণ খুব মানানসই, সেটি হলো নারিকেল। নারিকেলের দুধ দিয়ে রান্না করা হাঁস খেতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাড়িতে থাকা যেকোনো বড় মাছ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় সুস্বাদু ফিশ স্ট্রিপস। আপনি নিশ্চয়ই এর আগে রেস্টেুরেন্টে গিয়ে এ ধরনের খাবার কিনে খেয়েছেন।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ক্যানসার শরীরের যে কোনো অংশেই হানা দিতে পারে। তবে কানের ক্যানসার অত্যন্ত বিরল হওয়ায় অনেকেই একে সাধারণ ব্যথা ভেবে ভুল করেন। চিকিৎসকদের মতে, সঠিক সময়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তীব্র ঠান্ডার সঙ্গে লড়াই করতে আপনি হয়তো অনেককিছুই বেছে নিচ্ছেন। ছোটবেলার সময়টা খেয়াল করুন। যদি আপনার নাক ঠান্ডা লাগত, হজমশক্তি কমে যেত, অথবা জয়েন্টগুলোতে ব্যথা…