লাইফ স্টাইল

 সিল্কসিটি লাইফস্টাইল ডেস্ক: কয়েক দিন ধরেই গরমে পুড়ে ছারখার পুরো দেশ। সকালের রোদও যেন ঝলসে দেয় গায়ের ত্বক। কবে কমবে এই তাপদাহ আর গরমের পারদ তা এখনো নিশ্চিত…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বক পরিষ্কার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। এতে ত্বক ভালোমতো শ্বাস নিতে পারে। ত্বকের ময়লা দূর…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক: রোজা রাখার পর ইফতারের প্রথম খাবার হলো পানীয়। পানীয় নির্বাচনে সতর্ক হতে হবে। আমরা সাধারণত ইফতারে নানা ধরনের শরবত পান করে থাকি। এসব শরবতে থাকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠতেই একের পর এক হাঁচি। এ দিকে ঠান্ডা লাগেনি। তা হলে সমস্যাটা কোথায়? কান-নাক-গলার চিকিৎসকদের মতে, হাঁচি অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। নাকের মধ্যে…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : এসো হে বৈশাখ…তোমার অপেক্ষায় সেজেছি প্রকৃতির সাজে…সাজ তো হবেই, সঙ্গে খাওয়া-দাওয়া আর ঘোরাঘুরি। আনন্দের এই দিনটিকে মনের মতো করে উদযাপন করতে কিছু বিষয় লক্ষ্য…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক: ধূমপান ও তামাক ছাড়তে সবচেয়ে জরুরি হলো ইচ্ছাশক্তি। এ ক্ষেত্রে আমাদের দেশে মোক্ষম ও উপযুক্ত সময় হলো রমজান মাস। এই মাসে ধাপে ধাপে ধূমপান ছাড়তে…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক: সারা দেশে তীব্র গরম পড়েছে। প্রতি বছরই এ সময় ফুড পয়জনিংয়ের কারণে ডায়রিয়ার রোগী বেড়ে যায়। ফুড পয়জনিং মূলত খাবার থেকেই হয়। ফলে বমি বা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী ৬০ বছরের বেশি বয়সী ৯.৬% পুরুষ এবং ১৮.০% নারীর অস্টিওআর্থ্রাইটিস রয়েছে। অস্টিওআর্থ্রাইটিসকে আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ বলে মনে করা হয়।…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক: রোজার সময় ডায়াবেটিক রোগীদের প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা। যাঁরা ইনসুলিন নিচ্ছেন তাঁদের অবশ্যই হাইপো বা হাইপার গ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলো জেনে নিতে হবে। নিয়মিত ব্লাড সুগার ফলোআপ করতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইফতারে পেট ঠান্ডা রাখার মতো এক খাবার হলো চিড়ার লাচ্ছি। এই লাচ্ছি পুষ্টিতে যেমন ভরপুর, তেমন খেলে গরমে মুহূর্তেই মেলে প্রশান্তি। দূর করে সারা দিনের…