লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অগোছালো জীবনযাপন আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। তবে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ঘরোয়া উপাদানে তৈরি কিছু পানীয় পান করলে অনেক কঠিন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনের অপরিহার্য একটি অংশ। কাজের প্রয়োজনে, যোগাযোগে কিংবা বিনোদনের জন্য—সব ক্ষেত্রেই আমরা এই ছোট ডিভাইসটির ওপর নির্ভরশীল। তবে ব্যবহার করতে গিয়ে অনেকেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বৈশাখে বৃষ্টির বদলে শুরু হয়েছে কাঠ ফাটা রোদ। এই দাবদাহে জনজীবন নাভিশ্বাস হয়ে উঠেছে। এমন আবহে বাড়িতে অতিথি মানেই তাদের শরীর জুড়ানোর চিন্তায় গৃহকর্তার কপালে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্বাস্থ্যসংক্রান্ত পরামর্শের জন্য অ্যাবি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করেন চ্যাটজিপিটি। গত এক বছর ধরে নিজের স্বাস্থ্য পরিস্থিতি বুঝতে ও সামলাতে তিনি সাহায্য নিচ্ছেন এই জনপ্রিয় এআই চ্যাটবটের।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে ঘাম হওয়া শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া—এটি শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে অনেকের ক্ষেত্রে এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়াই হয়ে ওঠে অস্বস্তির কারণ, বিশেষ করে যখন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মুরগির অনেক পদের মধ্যে চিকেন স্ট্যু এমন একটি রেসিপি যা একাধারে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান বা হজমের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাঙালির সকাল মানেই এক কাপ গরম চা। তবে সাধারণ দুধ-চায়ের বদলে ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ভেষজ চা বা পানীয় বেশি উপকারী। আমাদের রান্নাঘরে থাকা সাধারণ তেজপাতা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের অন্যান্য অঙ্গের তুলনায় মস্তিষ্ক সচল থাকতে পুরোপুরি গ্লুকোজের ওপর নির্ভর করে। কিন্তু মস্তিষ্ক নিজে গ্লুকোজ তৈরি বা জমা রাখতে পারে না। ফলে রক্তে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে অনেক সময় সাপ্লিমেন্টের সাহায্য নিতে হয়। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে—সাপ্লিমেন্ট কি খাবারের বিকল্প হতে পারে? বর্তমানে ডায়াবেটিস থেকে ক্যান্সার— বিভিন্ন লাইফস্টাইল…