লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তপ্ত গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে আমরা বারবার পানি পান করি। কিন্তু অনেকেই অভিযোগ করেন যে সারা দিন প্রচুর পানি খাওয়ার পরেও ক্লান্তি বা পানিশূন্যতা কাটছে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সবুজ পাতাযুক্ত শাকসবজি- যেমন লেটুস, বাঁধাকপি, পালং শাক, চার্ড এবং কেল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী খাবারের মধ্যে অন্যতম হিসেবে বিবেচিত হয়। কিন্তু এর পেছনে কারণটা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২০২৬ সালের শুরুর দিকে বিশ্বের প্রায় ৫৪ কোটি ১০ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ভারতে প্রায় এক-ষষ্ঠাংশ আক্রান্ত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ক্যান্সারের মতো মারণব্যাধি কি কেবল খাবার নিয়ন্ত্রণ করে ঠেকানো সম্ভব? স্ট্যানফোর্ড, জনস হপকিন্স ও ভারতের আইসিএমআর এর গবেষকরা বলছেন—হ্যাঁ, সম্ভব। গবেষণায় দেখা গেছে, সঠিক পথ্য…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হৃদরোগের অনেক আগেই রক্তনালির ভেতরের আস্তরণ বা ‘এন্ডোথেলিয়াম’ ক্ষতিগ্রস্ত হলে ‘এন্ডোথেলিয়াল ডিসফাংশন’ দেখা দেয়। উচ্চ রক্তচাপ, ধূমপান, উচ্চ কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিসের কারণে রক্তনালিতে নাইট্রিক অক্সাইড…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন অনুযায়ী, ২০২৬ সালের শুরুর দিকে বিশ্বের প্রায় ৫৪ কোটি ১০ লক্ষ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর মধ্যে ভারতে প্রায় এক-ষষ্ঠাংশ আক্রান্ত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমান যুগে ‘ভাইরাল’ হওয়ার প্রবণতা এক ধরনের অদৃশ্য ভাইরাসের মতো ছড়িয়ে পড়েছে। শহর থেকে গ্রাম, বয়স্ক থেকে শিশু— সর্বত্র ছড়িয়ে পড়েছে এই মারাত্মক ব্যাধি। অল্প…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : একাধিক গর্ভধারণ বলতে বোঝায় যখন একজন নারী একই সময়ে একের বেশি সন্তান গর্ভে ধারণ করেন। সাধারণভাবে এই ধরনের গর্ভধারণে যমজ সন্তান সবচেয়ে বেশি দেখা যায়,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে খালি পেটে কাঁচাহলুদ খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজমশক্তি উন্নত করে, প্রদাহ ও বাতের ব্যথা কমায় এবং লিভার ডিটক্স বা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে পানি পান করার অভ্যাস জাপানিদের মধ্যে বিশেষভাবে লক্ষ্য করা যায়। শুধু তাই নয়, চিকিৎসকরাও প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পানি পান করার…