লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সবাইকে আসন্ন রমজান মাসের শুভেচ্ছা। রমজানে আপনারা কীভাবে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাবেন। অন্য দিনে আমরা পাঁচ বার যতটুকু খাবার খাই, রমজানের সময় সে পরিমাণ খাবার খেতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ছোলা ছাড়া ইফতারটা যেন অসম্পূর্ণ। দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে মুসলমানরা ইফতারে অন্য রাখেন আর না রাখেন, এই পদটি অবশ্যই রাখেন। কিন্তু বলুন তো ইফতারে ছোলা কেন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সয়াবিনকে বলা হয় প্রোটিনের ভাণ্ডার। সয়া চাঙ্কে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম, প্রোটিনে ভরপুর। নিরামিষভোজীদের জন্য, বিশেষ করে যারা ডিম, মাংস, দুগ্ধজাত খাদ্য এবং অন্যান্য প্রাণীভিত্তিক খাবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীত প্রায় বিদায়ের মুহূর্তে। এই সময়ে গ্রামাঞ্চলে হালকা শীত পড়লেও শহরাঞ্চলে খুব একটা নেই। কারো কারো এখনো ঘর ভর্তি দেখা যাচ্ছে শীতপোশাক। প্রতিদিনই ভাবছেন পরিষ্কার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কালো জিরা অনেক ওষুধি গুণের ভাণ্ডার। রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি এই মশলা ওষুধি ও ভেষজ গুণের আধার। রান্নায় ফোড়ন হিসেবে স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি কালো জিরার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রোজায় অন্যসময়ের খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন কাজের একটু তারতম্য হয় কিছুটা। সারাবছর দিনের তিন-চার বেলা খাবার গ্রহণ করলেও রোজায় সেই সুযোগ থাকে না আমাদের। তবে সুস্থ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক ইবাদতগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি হলো রোজা। নিজেকে পরিশুদ্ধ এবং মহান আল্লাহ তা’লার সান্নিধ্যে লাভের মাধ্যম এটি। ইসলামের নিয়ম অনুযায়ী রমজানের সময় সূর্যোদয়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ধর্মপ্রাণ মুসলমানদের প্রতীক্ষার রমজান মাস দরজায় কড়া নাড়ছে। বছর ঘুরতে ঘুরতে গত কয়েকবার থেকে গরমকালেই রোজা রাখছেন সবাই। এবছর বসন্তকালে রমজান মাস হলেও দিনগুলো কিন্তু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকেই নিকোটিন বাদ দিয়ে শুধু ধূমপান করার জন্য ই-সিগারেট বা ভ্যাপিং করেন। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর ভ্যাপিং। এতে উঠে আসে,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়ঃসন্ধিকালে কিশোর-কিশোরীরা যেসব সমস্যার সম্মুখীন হন তার মধ্যে মুখে ব্রণের সমস্যা অন্যতম। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যেকোনো বয়সেই হতে পারে এই সমস্যা। সাধারণত ১৫ বা ১৬…