সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্যস্ত জীবন ও ভুল জীবনযাপনসহ নানা কারণে মানুষ শারীরিক ও মানসিক চাপ পড়ে। এ ছাড়া অনেকেরই কেক, কোল্ড ড্রিংকস, চকোলেট ইত্যাদি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার প্রবণতা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতি সাতজন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। তবে গবেষকরা বলছেন, কিছু সহজ জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে এ সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। হংকং-এর চাইনিজ ইউনিভার্সিটির গবেষকদের এক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চালতা দিয়ে তৈরি হয় নানা রকম মুখরোচক খাবার- চালতার ডাল কিংবা চালতা মাখা এর মধ্যে বেশ জনপ্রিয়। তবে স্বাদে ও সংরক্ষণে চালতার আচারও কম যায়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমড়া কমবেশি সবারই প্রিয় ফল। এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে আমড়া পাওয়া যাচ্ছে। আমড়া আপেলের চেয়েও বেশি পরিমাণে প্রোটিন, আয়রন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে। আছে পর্যাপ্ত পরিমাণে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নতুন গবেষণায় প্রকাশ, গরমের সময় অতিরিক্ত মিষ্টি পানীয় ও আইসক্রিম খেলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়- বিশেষ করে নিম্ন আয়ের জনগোষ্ঠীর মধ্যে। বিশ্ব…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমরা সাধারণত ধূমপান বলতে ক্যান্সার ও ফুসফুসের রোগের কথা ভাবি। কিন্তু এর ক্ষতি এর চেয়েও বহুদূর বিস্তৃত। এটি নারী-পুরুষ উভয়ের প্রজনন ক্ষমতা কমায়, প্রসব জটিল…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস ও বদহজমের মতো পেটের সমস্যায় ভুগছেন। পেট পরিষ্কার না থাকলে কেবল অলসতা ও ক্লান্তিই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেরই প্রায় সময় মাথা ব্যথা হয়। কিন্তু সেই পরিচিত উপসর্গটাই কখনো হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী মস্তিষ্কজনিত অসুস্থতার প্রাথমিক সতর্কবার্তা। বিশেষত, ব্রেন টিউমারের ক্ষেত্রে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সালাদ খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। কারণ, এতে থাকা টাটকা শাক-সবজিকে শরীরের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। কিন্তু সালাদের ড্রেসিংটাই হলো আসল। সাধারণত আমরা অলিভ…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : খাবার নষ্ট করা উচিত নয় ভেবে অনেকেই পেট ভরে যাওয়ার পরেও প্লেটের সব খাবার শেষ করেন। এতে খাবার অপচয় না হলেও শরীরে অতিরিক্ত ক্যালরি জমে…
