প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কেন রাখবেন ভিটামিন বি-৩?
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ, সবল ও সতেজ শরীরের জন্য যেসব ভিটামিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তার মধ্যে ভিটামিন বি৩ (যা ‘নায়াসিন’ নামেও পরিচিত) অন্যতম। এটি একটি পানিতে-দ্রবণীয় ভিটামিন।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ, সবল ও সতেজ শরীরের জন্য যেসব ভিটামিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তার মধ্যে ভিটামিন বি৩ (যা ‘নায়াসিন’ নামেও পরিচিত) অন্যতম। এটি একটি পানিতে-দ্রবণীয় ভিটামিন।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় ত্বকে অতিরিক্ত তেল জমে, রোমকূপ বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্রণ, ব্ল্যাকহেডসসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। শুধু ফেসওয়াশ ব্যবহার করলেই সব সময়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রতিদিনের রান্নায় রসুন অন্যতম এক অপরিহার্য উপাদান। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি এটি শরীরে একাধিক উপকারিতা এনে দেয়। রসুনে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শরীরের প্রদাহ কমায় এবং ভাইরাসজনিত…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ক্যান্সার মানেই অনেকের কাছে মৃত্যুর আর এক নাম। ক্যান্সার আতঙ্কে অনেকে ধরেই নেন এখানেই সব শেষ। তবে সব ক্যান্সার কিন্তু এক নয়। কিছু ক্যান্সার নিরাময় করা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: হলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী অ্যাঞ্জেলিনা জোলি ৫১ বছর বয়সেও তার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বিশ্বজুড়ে আলোচনায় থাকেন। তার ত্বকের যত্ন নিয়ে বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পার্লার থেকে হেয়ার কালার করানোর পর চুলের উজ্জ্বলতা, মসৃণতা আর ঝলমলে রং আমাদের মন ভালো করে দেয়। কিন্তু সমস্যা বাঁধে কিছুদিন পর। কয়েকবার শ্যাম্পু করার পরই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পরিবারের ছোট সন্তান মানেই আপনি যেন আজীবনের হাসিখুশি এক ‘ছোট্ট পুতুল’। নানা বাহানা আর বায়না দিয়ে দখল করে রাখেন সবার মনোযোগ। সাধারণ ধারণা হলো, ছোট সন্তান…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে শ্যাম্পু করার পর বিকেলেই মাথায় আবার অস্বস্তি ও চুলকানি, আর চুলকালেই নখের গোড়ায় সাদা গুঁড়ো পদার্থ—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই রয়েছে। চিরুনি চালালেই চুল পড়ার সঙ্গে সঙ্গে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিস চিকিৎসায় একবিংশ শতাব্দীর সবচেয়ে বড় মাইলফলক হিসেবে দেখা হচ্ছে একটি নতুন আবিষ্কারকে। টাইপ-১ ডায়াবেটিসের লক্ষণ শরীরে প্রকাশ পাওয়ার প্রক্রিয়াকে প্রায় তিন বছর পর্যন্ত পিছিয়ে দিতে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রতি বছর বর্ষা ও শীত মৌসুমে বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন দেশে ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লুর প্রকোপ দেখা দেয়। জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা ও শরীর ব্যথার মতো উপসর্গ…