সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শিশুর জীবনে ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ছোট বয়সে বাবা-মায়েরা যে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলো তাদের সন্তানদের মধ্যে গড়ে তোলেন, তা প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে তাদের সুস্থতা, আত্মনির্ভরতা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তেঁতুল গাছ শুধু পরিবেশকে সুন্দর করে তোলেই না, বরং এর শিমও খাদ্যে বহুমুখীভাবে ব্যবহার করা হয়। শিমের ভেতরে টক স্বাদের শাঁস থাকে, যা পাকা অবস্থায়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দরজায় কড়া নাড়ছে রমজান। আর এই সময়ে মুসলমানদের ঘরে নানা খাবারের আয়োজন হয়। সেখানে ব্যবহার হয় নানা মসলারও। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আদা-রসুন। শুধু রমজানই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিদায়ের পথে শীত। ফেব্রুয়ারির শেষের দিকেই বিদায়-বাই বাই শীত। ইতোমধ্য়েই গা থেকে সোয়েটার সরিয়ে ফেলেছেন অনেকেই। রাতে শোবার সময় কম্বল কিংবা লেপ গায়ে দিলেও লাগছে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হজমশক্তি উন্নত করতে সাধারণত প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হলেও পুষ্টিবিদরা এখন বলছেন ভিন্ন কথা । সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন নিরাময়ে নাচ অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট ওষুধের মতোই কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। অস্ট্রেলিয়ার জেমস কুক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বর্তমানে বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাকজনিত মৃত্যুও ক্রমেই বৃদ্ধি পাচ্ছে। হৃদরোগের পেছনে কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসসহ নানা শারীরিক সমস্যা বড় ভূমিকা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্কুলের টিফিনে টিনের বাক্স খুলতেই ভেসে আসত গরম গরম প্যাটিসের ঘ্রাণ—শৈশব কিংবা তারুণ্যের সেই স্মৃতি আজও অনেকের মনে দোলা দেয়। তবে এই মজাদার নাস্তা শুধু…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালের শুরুতে ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চা বা কফি—অনেকের জন্য এ যেন এক অপরিহার্য অভ্যাস। কেউ পছন্দ করেন ব্ল্যাক চা বা কফি, আবার কেউ দুধ-চিনি…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব সহজ কাজ নয়। সুগার ধরা পড়লেই বিধিনিষেধ চলে আসে খাওয়াদাওয়ায়। উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার একেবারে খাওয়া যাবে না। অথচ সময়মতো খাবার না…
