লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রাতে ঘুম না আসা বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যা অনেকের কাছেই পরিচিত। অনিদ্রা এমন এক সমস্যা, যে সমস্যায় অনেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমকালে সুস্থ থাকতে সকালে কী খাওয়া উচিত, তা নিয়ে নানা মত রয়েছে। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, খালি পেটে কিছু ভেজানো বীজ খাওয়ার অভ্যাস শরীরের জন্য বেশ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে ঘরের বাইরে বের হলে শরীর যেন ক্লান্ত হয়ে যায়। এমন সময় বাসায় ফিরে এক গ্লাস কাঁচা আমের শরবত সত্যিই স্বস্তি দেয়। বাজারে এখন কাঁচামিঠা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শরীরে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য। যদিও আমাদের শরীরে এগুলোর খুব সামান্য পরিমাণের প্রয়োজন হয়, কিন্তু এই সামান্য উপস্থিতির ওপরই নির্ভর করে শরীরের জটিল সব জৈবিক প্রক্রিয়া।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তরমুজ একটি গ্রীষ্মকালীন সুস্বাদু ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে পানি থাকে, ভিটামিন এ সমৃদ্ধ ফল। গরমে প্রাণ জুড়াতে মিষ্টি ও রসালো স্বাদের তরমুজ দিয়ে সুস্বাদু আইসক্রিম…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়স্ক মানুষ যেমন অস্থিসন্ধির ব্যথায় কষ্ট পান, ঠিক তেমনই কম বয়সির মধ্যেও এ ধরনের ব্যথার সমস্যা দেখা গেছে। শোবার কিংবা বসার ভুল ভঙ্গি থেকে আপনার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চুল নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক প্রচলিত ধারণা রয়েছে। অনেকে মনে করেন, ন্যাড়া হলে বা বারবার চুল কাটলে তা দ্রুত বাড়ে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পহেলা বৈশাখ উপলক্ষে দেশজুড়ে উৎসবের আমেজ ছড়িয়ে পড়েছে। বাঙালিয়ানার ঐতিহ্যে ভরপুর এই দিনে খাবারের আয়োজনেও থাকে বৈচিত্র্য। আর এই উৎসবের অন্যতম আকর্ষণ হচ্ছে ইলিশ মাছ,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিবছর বাঙালির কাছে পহেলা বৈশাখ এক অনন্য মহিমা নিয়ে হাজির হয়, যার সমার্থক হয়ে দাঁড়িয়েছে ‘পান্তা-ইলিশ’। বাঙালির চিরায়ত এ উৎসবের সঙ্গে ইলিশের সম্পর্ক কেবল রসনাবিলাসেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কলা কেবল সুস্বাদু নয় বরং এটি পুষ্টির একটি বড় উৎস। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে কলা রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু তীব্র গরমে খুব সাধারণ…