লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বৈশাখের তপ্ত রোদে জনজীবনের পাশাপাশি নাভিশ্বাস উঠছে শখের বাগানের গাছগুলোরও। দুইবেলা পানি দিয়েও অনেক সময় দেখা যাচ্ছে পাতা শুকিয়ে যাচ্ছে বা গাছ মরে যাচ্ছে। এই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। তাই সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পান করা খুবই জরুরি। পানি শরীরে অনেক কাজ করে। এটি শরীরের লবণের ভারসাম্য ঠিক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পহেলা বৈশাখ মানেই পান্তা-ইলিশের ধুম। তবে পান্তা ভাত কেবল উৎসবের খাবার হিসেবে সীমাবদ্ধ নেই; পুষ্টিবিদদের মতে, এটি সারা বছর খাওয়ার মতো একটি আদর্শ খাবার। বিশেষ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালের শুরু অনেকেই এক কাপ গরম চা বা কফি দিয়ে করতে পছন্দ করেন। ঘুম থেকে ওঠার পর এই পানীয় যেন শরীরকে চাঙা করে তোলে। তবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দিনের শুরুতে এক কাপ কফি অনেকের জন্যই এনার্জির উৎস। এটি শরীরকে চাঙা যেমন করে, সঙ্গে কাজের গতিও বাড়ায়। তবে কফি এখন শুধু পানীয় হিসেবেই নয়,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ভাত বাঙালির প্রধান খাবার। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ভাতের উপস্থিতি একেবারে অপরিহার্য। সকাল, দুপুর বা রাত—ভাত লাগবেই। তবে অনেকেই জানেন না, ভাত শুধু আমাদের পেট…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই তীব্র রোদ। গরম হাওয়া ও ঘামের কারণে খুব কষ্ট হয়। বাংলাদেশের মতো উষ্ণ দেশের ক্ষেত্রে সাধারণত মার্চ মাসের মাঝামাঝি থেকে সেপ্টেম্বরের মাঝামাঝি পর্যন্ত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় সামান্য জ্বর বা ব্যথা—এ সময় কী ওষুধ নেওয়া যাবে, তা নিয়ে অনেক মায়ের মধ্যেই দুশ্চিন্তা থাকে। সাম্প্রতিক সময়ে গর্ভাবস্থায় ব্যথানাশক ওষুধ অ্যাসিটামিনোফেন (ব্র্যান্ড নাম…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ন্ড ভিজিয়ে রেখে খোসা ছাড়িয়ে খেতে পারেন। এতে এটি সহজে হজম হয়। এ ছাড়াও আমন্ড খাওয়ার আরো কিছু উপায় হলো: সকালে দুধ ও ফল দিয়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বৈশাখের শুরুতেই তীব্র গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে উঠছে। প্রচণ্ড রোদ ও তাপপ্রবাহের কারণে সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা যেমন ব্যাহত হচ্ছে, তেমনি বাড়ছে নানা ধরনের শারীরিক…