লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গাজর আপনাকে দিতে পারবে ভিটামিন ছাড়াও নানা উপকার। এটি আপনাকে উপহার দেবে সুন্দর ত্বক থেকে শুরু করে ক্যান্সারের থেকে সুরক্ষাও। আসুন জেনে নেই একটি গাজর থেকে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আমড়ায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম আর আঁঁশ আছে, যেগুলো শরীরের জন্য খুব দরকারি। হজমেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই তেল ও চর্বিযুক্ত খাদ্য খাওয়ার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দেশি ফলের মধ্যে কামরাঙা অন্যতম। অন্যান্য ফলের তুলনায় এর দামও কম। পুষ্টি জোগায়, নানা রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। তাই সাধারণ একটি ফলেই হতে পারে মুশকিল আসান।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভাত কিংবা পোলাওয়ের সঙ্গে এই তরকারি খেতে বেশ সুস্বাদু। পরিবেশন করতে পারেন খিচুড়ির সঙ্গেও। জেনে নিন নারকেল দুধে ডিম রান্নার রেসিপি। উপকরণ সেদ্ধ ডিম- ৮টি নারকেলের ঘন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: জলপাই তেল অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। এই তেলের রয়েছে অনেক গুণ।বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে এই তেলের জুড়ি নেই। জলপাইয়ের মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা রক্তচাপ কমায়।এছাড়া এই তেল উন্নত…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ঝকঝকে মুখে ফাটা ঠোঁট ভীষণভাবে চোখে পড়ে। তাই মুখের মতোই ঠোঁটের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। ঠোঁটের যত্ন নিতে আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। আমন্ড অয়েল নিয়ে ঠোঁটে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: থাইরয়েড হলো স্বরযন্ত্রের দুপাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের জন্য এই থাইরয়েড হরমোনের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি।নিয়মিত সকালে হাঁটলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক কার্যক্রম না হওয়ার ফলে শরীরে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন অসুখ। ডায়বেটিস, উচ্চরক্তচাপ, আথ্র্রাইটিস,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সোনার গয়না বিশেষ করে নারীদের আগ্রহ বেশি। তবে ঘাটি সোনা চিনতে পারেন না অনেকে। খরচ করেই সোনা কিনেন। কিন্তু সোনায় খাদ বেশি থাকায় বিক্রি করতে গেলে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: চোখের কর্নিয়ায় আঘাত লাগতে পারে। তবে অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় আঘাত লাগার পরে চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে নিজের মত করে ঘরে অনেক কিছুই করে থাকেন।এতে চোখের…