লাইফ স্টাইল

করোনা প্রতিরোধে ক্ষমতা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়েনোর বিকল্প নাই। যার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যত বেশি, সে তত ভালো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হবে এবং সংক্রমণের ঝুঁকিও কমবে।…

অব্যাহত করোনা মহামারী। অদৃশ্য এই ব্যাধির দাপটে কার্যত বেসামাল অবস্থা আমজনতার। দফায়,দফায় লকডাউন জারি রেখেও মিলছে না রেহাই। গোটা বিশ্বজুড়ে ক্রমশ উর্ধ্বমুখী হচ্ছে আক্রান্ত এবং মৃতের গ্রাফচিত্র। মানব…

গরমে তৃষ্ণার শান্তি বিভিন্ন ধরনের শরবত। এই সময়ে খেতে পারেন পেঁপে ও আদার স্মুদি। এই পানীয় শরীর ঠাণ্ডা রাখবে ও হজম ক্ষমতা বাড়াবে। পেঁপে-আদার স্মুদি উপকরণ পাকা পেঁপে…

মানুষের দেহের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি। এছাড়াও দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, দেহের দূষিত পদার্থ দূর করা, খাদ্য পরিপাক, অস্থিসন্ধি পিচ্ছিল রাখা ও দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখতে…

‘প্রোন পজিশন’ মানে উপুড় হয়ে শোয়া। আগে প্রোন পজিশনে রাখতে বলা হতো শুধু এআরডিএস রোগীদের। কভিড-১৯-এর রোগীদের করা হয় সেলফ প্রোনিং। মানে নিজেই তারা উপুড় হয়ে শোবে। দ্য…

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী চলছে করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব। এই ভাইরাসের তাণ্ডবে অসহায় হয়ে পড়েছে গোটা বিশ্ব। প্রতি মুহূর্তে বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছে। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে বিভিন্ন উপসর্গ বা…

করোনার প্রকোপে সবাই ছুটছে ভিটামিনের দিকে। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ ও ‘ডি’র কথা শোনা যাচ্ছে বেশি। কিন্তু দিনে কতটা গ্রহণ করতে হবে এসব ভিটামিন। আলোচনার প্রথম পর্বে এ…

সাগরকন্যা খ্যাত পর্যটন কেন্দ্র কুয়াকাটায় প্রায় সাড়ে তিন মাস পরে পর্যটনের দ্বার উন্মুক্ত হতে চলেছে। আগামী পহেলা জুলাই থেকে করোনা মোকাবিলায় সরকারের নির্দেশিত স্বাস্থ্যবিধি মেনে কুয়াকাটার হোটেল-মোটেলসহ পর্যটন…

লবণ-গোলা পানির উপকারিতা আগেই জানা গিয়েছিল। এক গবেষণায় দেখা যায়, সাধারণ সর্দিজ্বরের লক্ষণ কমাতে পারে এমন পানি। তা ছাড়া যারা লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করেন, নাক পরিষ্কার করেন; তাঁদের…