লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাঙালির খাবারের প্লেটে ভাত না থাকলে যেন খাবারটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতন হলেই অনেকের প্রথম প্রশ্ন সাদা ভাত কি বাদ দিতে হবে? বিশেষ করে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: তীব্র গরমে পুষ্টির অন্যতম প্রধান উৎস হলো মৌসুমি ফলমূল। এসব ফলে প্রচুর পরিমাণে পানি, ভিটামিন ও ফাইবার থাকে, যা শরীরকে আর্দ্র রাখতে এবং অতিরিক্ত ঘামের কারণে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সারাদিন সবঠিক নাক দিয়ে শ্বাস নিচ্ছেন। কিন্তু ঘুমাতে যাওয়ার পরই যেন সমস্যা শুরু। দেখা যায় নাক বন্ধ, কখনো দুই পাশই ভারী হয়ে আসে তাই মুখ দিয়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অনেক সময়ই কাজের ফাঁকে বা আনমনে অনেকেই হাত-পায়ের আঙুল ফুটিয়ে থাকেন। আর এটি করলেই সচরাচর বড়দের মুখে শুনতে হয় কড়া শাসন—‘আঙুল ফুটাস না, এতে বাতের সমস্যা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডাল বাঙালির প্রতিদিনের খাবারের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর আমাদের কাছে শেষ পাতে ডাল খাবারের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সঙ্গে এক বাটি ডাল মানেই পুষ্টিকর ও পরিপূর্ণ একটি খাবার। তবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিস মানেই অনেকে ধরে নেন কেবল রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। তবে সত্যি হচ্ছে, এই রোগের সঙ্গে অন্যান্য অনেক রোগের যোগসূত্র রয়েছে। এমনকি শরীরের অন্যান্য অঙ্গতেও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: স্মার্টফোন, হোয়াটসঅ্যাপ ও জিমেইলের যুগে কাগজের চিঠি যেন হারিয়ে যেতে বসেছিল। কিন্তু সেই ধারণাই বদলে দিচ্ছে নতুন প্রজন্ম। বিশেষ করে জেন জি’র অনেক তরুণ-তরুণী এখন আবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা ভারী হয়ে আছে? কিংবা সারাদিনের যেকোনো সময় হুট করেই মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে, কোনো কিছুতেই মন বসছে না? আপনার এই অহেতুক…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অ্যাসিডিটি, ফুড পয়জনিং বা কোনো ধরনের পেটের সংক্রমণ হলে বমি হয়। বমির কারণও সাধারণত এসবই হয়ে থাকে। বমি যে কারণেই হোক না কেন, এর পর সুস্থতা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালের শুরু হোক কিংবা বিকেলের আড্ডা, এক কাপ গরম চা অনেকের কাছেই স্বস্তির আরেক নাম। বাংলাদেশেও দিনের বিভিন্ন সময়ে চা পান করা যেন এক ধরনের অভ্যাস।…