লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ক্লান্তি দূর কিংবা চা পানের জুড়ি নেই। তবে চায়ের সঙ্গে আদা ব্যবহার করতে পারেন। এতে রয়েছে দারুণ উপকারিতা। হার্ট ভালো রাখে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে:…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বাঙ্গি একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর ও কম ক্যালোরিযুক্ত ফল, যা বিশেষ করে গরমের দিনে শরীরকে সতেজ রাখতে বেশ কার্যকর। এতে প্রায় ৯০% পানি থাকার পাশাপাশি ভিটামিন…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে অস্বস্তি এবং উচ্চ রক্তচাপ—দুটির লক্ষণই প্রায় একই। তবে গরমের কারণে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়লে সাধারণত প্রেশার কমে যায়, আর অত্যধিক গরমে রক্তনালি প্রসারিত হয়েও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা থেকে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মতো জটিলতা তৈরি হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ থাকতে চাইলে শুধু খাবার নয়,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নিমগাছের উপাদান অগ্ন্যাশয়ের ক্যানসার মোকাবিলায় ভীষণ কার্যকর। আর নিমের মধ্যে থাকা বিশেষ কিছু প্রাকৃতিক যৌগ ক্যানসারের কোষ ধ্বংস করতে পারে এবং এর বিস্তার রোধ করতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে ফলের সঙ্গে বিট লবণ মিশিয়ে খাওয়া যেমন স্বাদের তৃপ্তি দেয়, ঠিক তেমনি এর কিছু বৈজ্ঞানিক উপকারিতা ও স্বাস্থ্যঝুঁকিও রয়েছে। পরিমিত মাত্রায় বিট লবণ হজমে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পিরিয়ড কিংবা ঋতুস্রাবের স্বাভাবিক নিয়মে সামান্য পরিবর্তন এলেই নারীরা চিন্তায় পড়ে যান। ভাবেন অতিরিক্ত স্ট্রেস, ডায়েট কিংবা জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে বোধহয় এমনটি হচ্ছে। অনেক ক্ষেত্রে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গরমে বাইরে বের হলেই শরীর ঘামে ভিজে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘামের নিজস্ব কোনো দুর্গন্ধ নেই। কিন্তু ঘাম ত্বকের ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মিশে গেলে তখনই বিরক্তিকর গন্ধ…

নিজস্ব প্রতিবেদক  : বাংলাদেশসহ বিভিন্ন অঞ্চলে আবারও বাড়ছে হাম রোগের সংক্রমণ। অত্যন্ত সংক্রামক এই ভাইরাসজনিত রোগটি বিশেষ করে শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। চিকিৎসকরা বলছেন, সময়মতো সঠিক পদক্ষেপ নিলে হাম…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মাশরুম মূলত এক ধরনের ছত্রাক হলেও বর্তমানে এটি সবজি হিসেবে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এতে খুব কম চর্বি, ক্যালোরি ও সোডিয়াম থাকায় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর…