লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ব্যস্ততম পৃথিবীতে নিজেকে দেওয়ার মতো সময়ও আমরা অনেক সময় পাই না। সারাদিন ব্যস্ত থাকতে থাকতে নিজের দিকে খেয়াল রাখার আর সুযোগ পাওয়া যায় না। এই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ভিটামিন ডি মানুষের শরীরের স্নেহপদার্থ দ্রবীভূত করার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি সার্বিক সুস্থতার জন্য একটি অন্যতম উপকারী উপাদান; যা সূর্যালোকের প্রভাবে শরীরের কোষে কোষে তৈরি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : লবণ খেলে শরীরে পানিধারণ ক্ষমতা বাড়ে ঠিকই, কিন্তু পরিমাণের অতিরিক্ত লবণ খেলে শরীরের ক্ষতিও হবে। হৃদ্‌যন্ত্র ভাল রাখতে লবণ একেবারেই এড়িয়ে চলা প্রয়োজন। লবণ উচ্চ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কর্মক্ষেত্র থেকে ব্যক্তিজীবন, নানা সময়ে এমন অনেক পরিস্থিতি আসে, যখন জীবনটা অনেক কঠিন মনে হয়। কী করবেন না করবেন কিছুই বুঝে ওঠা যায় না। কারো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর প্রথম বাধাই হলো বাইরের খাওয়াদাওয়া। অস্বাস্থ্যকর খাবার দাবার, ভাজাপোড়া, প্যাকেটজাত বা প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকতেই হবে। নিয়ম মেনে ঘড়ি ধরে খাবার খেলে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অতিরিক্ত ক্লান্তি, রাত জাগা, অবসাদ এবং অত্যধিক ঘুম চোখের নিচে কালি বা ডার্ক সার্কেল সৃষ্টি করে। এতে ত্বক ফ্যাকাশে এবং নিস্তেজ দেখায়, চোখের নিচে ফোলা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রূপচর্চা কেবল পার্লার, স্পা অথবা দামি প্রসাধনে আবদ্ধ নয়। জৌলুসহীন ত্বক বা রুক্ষ চুলের যত্নে যে এসবের বিকল্প আছে, তা কখনো ভেবেছেন? আর সেগুলো যে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গোসল তো প্রতিদিনই করেন। কিন্তু তাতে ত্বক কি পরিষ্কার হয়? কিংবা গোসলের পর শরীরের সমস্ত ক্লান্তি কেটে যায় কি? গোসল করতে গিয়ে এমন অনেক ভুল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রাতের খাবার যত দেরিতে খাবেন বিপদের আশঙ্কা ততই বাড়বে। রাতে খাবার গ্রহণ ও ঘুমের সময়ের মধ্যে বেশি পার্থক্য না থাকলে হতে পারে নানা সমস্যা। কানাডার…