লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

মেদ কমানোর এই ৬ ইয়োগা আসন করতে পারেন ঘরেই

২০ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : মেদ কমাতে চাইলে যে কেবল জিমে গিয়ে ভারী ব্যায়ামই করতে হবে সেটা নয়। ঘরেই ইয়োগার কিছু আসন নিয়মিত চর্চা করতে পারেন বাড়তি ওজন থেকে ছুটকারা…

লাইফ স্টাইল

টিউমার কখন ক্যান্সারে রূপ নেবে, কিভাবে বুঝবেন?

২০ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টিউমার হলো শরীরের কোষের অস্বাবিক বৃদ্ধির ফল। ক্যান্সারও তাই। তাই বলে সব টিউমারই ক্যান্সার নয়, সব টিউমার ক্ষতিকরও নয়। টিউমার সাধারণত দুধরনের হয়—বিনাইন ও ম্যালিগন্যান্ট।…

লাইফ স্টাইল

কেন আর কীভাবে সঞ্চয় করবেন?

১৯ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সঞ্চয় করার অভ্যাস ছোটবেলা থেকেই গড়ে তোলা জরুরি, কারণ এটি ভবিষ্যতের আর্থিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করে। বয়স অনুযায়ী সঞ্চয়ের ধরন এবং লক্ষ্য ভিন্ন হতে পারে। এখানে প্রতিটি…

লাইফ স্টাইল

শীতে হাত-পায়ের কোমলতা ধরে রাখবেন যেভাবে

১৯ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতকালে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি হাত-পায়েরও যত্ন নিতে হবে। এ সময় ময়েশ্চারাইজ়ারের অভাবে হাত-পা হয়ে ওঠে শুষ্ক, খসখসে ও প্রাণহীন। অনেকের হাতের ত্বকের চামড়াও ফেটে লাল…

লাইফ স্টাইল

৪ উপকরণেই তৈরি হয় গাজরের হালুয়া

১৯ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জনপ্রিয় এক ডেজার্ট হলো গাজরের হালুয়া। গাজরের হালুয়ার মজাই আলাদা। ছোট থেকে বড় সবার জিহ্বায় পানি আনে গাজরের হালুয়া। চাইলে ঘরে থাকা ৪ উপকরণেই আপনি…

লাইফ স্টাইল

জীবনে সুখী হতে অর্থ নাকি ভালোবাসা কোনটি গুরুত্বপূর্ণ?

১৯ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: জীবনে সুখী হতে অর্থ ও ভালোবাসা দুটোই নাকি গুরুত্বপূর্ণ, এমনটিই জানাচ্ছে এক সমীক্ষা। ১২০০ প্রাপ্তবয়স্কদের উপর সম্প্রতি একটি সমীক্ষা চালিয়েছে মার্কিন এক ব্যক্তিগত আর্থিক সফটওয়্যার কোম্পানি…

লাইফ স্টাইল

শরীরে রক্ত বাড়াতে যেভাবে খাবেন পালং শাক

১৮ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শরীরে রক্ত কমে গেলে মাথা ব্যথা, ক্লান্তি, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট ও দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো সমস্যা দেখা দেয়। রক্তশূন্যতার কারণে ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে পড়ে, হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়…

লাইফ স্টাইল

স্মার্টফোনের ক্ষতির কারণ হতে পারে যেসব বদভ্যাস

১৮ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : স্মার্টফোন সারাক্ষণের সঙ্গী। কারো সঙ্গে যোগাযোগ করা, শপিং করে বিল মেটানো থেকে শুরু করে বাস-ট্রেনের টিকিট কাটা, সিনেমা দেখা সবই সম্ভব এক স্মার্টফোনে। তাই তো…

লাইফ স্টাইল

আজ ১৮ নভেম্বর, দিনটি কেমন যাবে আপনার?

১৮ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৮নভেম্বর,…

লাইফ স্টাইল

শীতে শরীর চাঙ্গা রাখায় কতটা কার্যকর গাজর?

১৮ নভেম্বর ২০২৪ · নিউজ ডেস্ক

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের মৌসুম মানেই বিভিন্ন ধরনের সুস্বাদু সবজির রমরমা। এই সময়ে বাজার যেন শীতকালিন সবজিতে উপচে পড়ে। একেক সবজির একেক গুণ। প্রত্যেকের মধ্যেই লুকিয়ে নানা রোগ…