লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আমলকীর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। জানলে অবাক হবেন, একটি আমলকীতে থাকে একটি কমলার চেয়েও বেশি ভিটামিন সি। পুষ্টিবিদদের মতে, ভিটামিন সি ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখের কোণে ঘা হলে খাওয়া, কথা বলা এবং এমনকি হাসিও কষ্টসাধ্য হয়ে দাঁড়ায়। মানসিক চাপ, ছোটখাটো আঘাত বা কিছু খাবারের কারণে এই ঘা দেখা দেয়। যদিও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিরীহ বলে মনে হয় এমন কিছু অভ্যাস কখন আমাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে শুরু করে তা আমরা বুঝতেও পারি না। যদিও আমরা অনেকেই শারীরিক সুস্থতার দিকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত একটু একটু করে জাঁকিয়ে বসতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। শহুরে দেয়াল ভেদ করে যদিও শীত ততটা আসতে পারেনি, তবে গ্রামের দিকে এখনই জানান দিচ্ছে তার উপস্থিতি।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অন্ত্রের স্বাস্থ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি জানেন নিশ্চয়ই। সুস্থ অন্ত্র মানে শুধু মসৃণ হজম নয়; এটি আপনাকে কর্মক্ষম এবং শক্তিশালী রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।…