সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ত্বককে উজ্জ্বল, মসৃণ ও ব্রণমুক্ত রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে পারেন কিছু নির্দিষ্ট শুকনো ফল। বাদাম, আখরোট, খেজুর, ডুমুর ও কিসমিস এই ড্রাইফ্রুটগুলো শুধু স্বাস্থ্য…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে চোখ মেলে বুঝতে পারছেন মাথাব্যথা ধরেছে। ঘুম থেকে উঠতে ইচ্ছা করছে না— মাথাব্যথা। অফিসে প্রচুর কাজের চাপে চোখ বুজে আসছে— মাথাব্যথা। অনেক সময় টানা…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : কামরাঙা একটি রসালো টক-মিষ্টি ফল, যা ইংরেজিতে স্টার ফ্রুট নামেও পরিচিত। শরতের শীতে পাওয়া যায় এ ফল। যদিও শীত এখনো আসি আসি করছে, আসেনি। কিছু…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চুলে খুশকি নেই এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। খুশকির সঙ্গে চুল পড়ছে নিয়মিত। এ নিয়ে আপনার চরম দুশ্চিন্তা। কীভাবে দূর করবেন মাথার চুলে খুশকি আর চুলপড়া,…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হাই তোলা মানে আমরা বুঝি ঘুম পেয়েছে বা শরীরে ক্লান্তি দেখা দিয়েছে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, হাই তোলা সবসময় ঘুম বা ক্লান্তির ইঙ্গিত নয়। অনেক সময়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : পছন্দের পোশাক যেন বারবার ধোয়ার পরেও ঠিক আগের মতোই উজ্জ্বল ও সুন্দর থাকে, তার জন্য দরকার সঠিক যত্ন। কাপড়ের রং ও গুণমান দীর্ঘদিন ধরে রাখতে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়সকে আটকানো যায় না, এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু তার চিহ্ন যেমন ত্বকের বলিরেখা, চুল পড়া, ম্লান ত্বক সেগুলোকেও প্রতিহত করা যেতে পারে। তবে তার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুর মানসিক বিকাশ, মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা ও সৃজনশীলতা বাড়াতে বই পড়ার অভ্যাস অপরিহার্য। গল্পের বই শুধু বিনোদনের মাধ্যম নয়; এগুলো শিশুদের কল্পনার…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার হার্ট ভালো রাখতে এবং শরীরের কোলেস্টেরল স্বাভাবিক রাখতে প্রতিদিন আমলকী খান। কারণ আমলকী একটি ভেষজ ফল, যা ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। এ ফল…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডিম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। কমবেশি সবাই ডিম খেতে পছন্দ করেন। আর ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিনসহ অন্যান্য পুষ্টি…
