সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অনেকের অভিযোগ রয়েছে- ডায়েট করার পরও পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমছে না। কর্মব্যস্ততা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, ব্যায়াম করার অবকাশ না মেলায় পেটের অতিরিক্ত চর্বি বাড়ার কারণ। ডায়েট মেনে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পানীয় হিসেবে জনপ্রিয় গ্রিন টি ত্বকের যত্নেও খুবই উপকারি। ত্বকের নানা সমস্যা দূর করে ত্বকের মসৃণতা ধরে রাখে। এছাড়া ক্লেনজার, টোনার, ফেস প্যাক, স্ক্র্যাবারসহ নানাকাজে গ্রিন…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলা চাই নিজের সুস্থতার জন্যই। ঝটপট হেলথি ডিনার বা লাঞ্চে রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর পাস্তা সালাদ। জেনে নিন কীভাবে এটি বানাবেন। উপকরণ এক্সট্রা ভার্জিন…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের সন্ধ্যায় ধোঁয়া ওঠা চায়ের সঙ্গে ফুলকপির মচমচে পাকোড়া পরিবেশন করতে পারেন। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন ফুলকপির পাকোড়া। উপকরণ ফুলকপি- ২টি ময়দা ও কর্ন ফ্লাওয়ার- ২…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ৭টি পদে জনবল নিয়োগ দেবে পরিকল্পনা মন্ত্রণালয়ের জাতীয় পরিকল্পনা ও উন্নয়ন একাডেমিতে (এনএপিডি)। আগ্রহীদের আগামী ১১ ডিসেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে বলা হয়েছে। প্রতিষ্ঠানের নাম: পরিকল্পনা মন্ত্রণালয়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: লিভার বা যকৃতের সুস্থতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। লিভার সিরোসিস ও লিভার ক্যান্সার এখনও মরণঘাতী অসুখ। আর এর চিকিৎসা ব্যয় বহন করতে উচ্চবিত্তরাও হিমশিম খায়। আর…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: রাজধানী উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ (রাজউক) আটটি পদে মোট ১২ জনকে নিয়োগ দেবে। রাজউকের ‘ঝিলমিল আবাসিক এলাকায় আবাসিক ও বাণিজ্যিক অবকাঠামোর উন্নয়ন’ প্রকল্পের আওতায় এ নিয়োগ দেয়া হবে। পদের…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। কারণ কম ঘুমে নানা রোগের প্রবণতা বাড়ে। আবার অতিরিক্ত ঘুমালেও কিন্তু স্বাস্থ্য ঝুঁকি দেখা দেয়। অনেকেই ছুটির…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: প্রকৃতিতে একটু একটু করে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। শীত মানে পিঠা-পুলির উৎসব। আর এ গুলো তৈরিতে ব্যবহৃত হয় নলেন বা খেজুরের গুড়। রস থেকে তৈরি প্রাকৃতিক…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে অনেকের। তবে আপনি জানেন কী? এক গ্লাস লবণ পানি কোষ্ঠকাঠিন্যের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে। হজম প্রনালী বা…
