লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি খাওয়া যে জরুরি এটা কমবেশি সবাই জানেন। তারপরও প্রায়ই কাজের ফাঁকে, হাজার ব্যস্ততায় প্রয়োজনীয় পানি খাওয়ার কথা অনেকে ভুলে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি এক গবেষণায় ওঠে এসেছে স্ত্রীয়ের পেশাগত সাফল্য নাকি স্বামীদের নিরাপত্তাহীনতায় ভোগার অন্যতম কারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণা বলছে, যে পুরুষরা অর্থনৈতিকভাবে পুরোপুরি নিজের…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দেখতে আকর্ষণীয় ইলিশ পেটি সন্দেশ কিন্তু খেতেও দারুণ। খুব সহজে এটি বানিয়ে ফেলা যায়। জেনে নিন রেসিপি। উপকরণ ছানা- ১ কাপ গুঁড়া দুধ- ১ কাপ মাখন- ১…

আজকাল অনেকেই অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হচ্ছেন।অনেকে আবার দু’বেলা ওষুধ খেয়েও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারছেন না। এ ক্ষেত্রে ওষুধের চেয়েও জীবনযান পদ্ধতি পরিবর্তন করা বেশি জরুরি। জীবনযাপনে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: অতিরিক্ত কাঁচা লবণ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কাঁচা লবণ উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে লিভার ও কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই খাদ্যতালিকায় প্রয়োজনের অতিরিক্ত লবণ না খাওয়ার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টির স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা কমবেশি সবাই জানেন। তবে দিনে কিংবা রাতে শুধু এই চা খাওয়াটা অনেকের কাছে বিরক্তিকরও লাগতে পারে। সেক্ষেত্রে লাল চা হতে পারে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: চা-কফি খেলে কী অতিরিক্ত চর্বি কমে? এমন প্রশ্ন করে থাকেন অনেকে। মেদ কমানোর দাওয়াই হিসেবে কফিকে চিহ্নিত করছেন পুষ্টিবিদরা। কফির সঙ্গে কিছু আনুষাঙ্গিক খাবার খেলে বাড়তি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি বছর অনেক মানুষ মারা যায়। আর কিডনি রোগের চিকিৎসাও বেশ ব্যয়বহুল। তাই আগে থেকেই কিডনির যত্ন নেয়া উচিত। মানুষের শরীরে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পুরুষরা নির্যাতনের শিকার হচ্ছেন। বিশ্বের অনেক দেশে কিছু বেসরকারি সংগঠন ১৯ নভেম্বর ‘আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস’ পালন করে। রাজধানীতে মানববন্ধন কর্মসূচি পালন করেছে…