লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : লোকমুখে শুনে নিয়মিত খাচ্ছেন এই ভেবে যে মেদ ঝরবে। শরীরে যে চর্বি দীর্ঘদিন ধরে লেগে রয়েছে, হাজার চেষ্টাতেও ছেড়ে যেতে চাইছে না, ভাবছেন সেই মেদ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সকালে লেবু মেশানো গরম পানি, তারপর ক্র্যানবেরি স্মুদি, একটু পর গ্রিন টি—শুনতে ভীষণ স্বাস্থ্যকর মনে হলেও দন্ত চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাসগুলো দাঁতের জন্য সব সময়…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : অনেকেই ঘর পরিষ্কার রাখতে বাড়ির বাইরে জুতা খুলে খালি পায়ে হাঁটতে স্বচ্ছন্দ বোধ করেন। এতে ঘর কম নোংরা হয় এবং আরামও লাগে—এমনটাই ধারণা সবার। কিন্তু…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : যুক্তরাষ্ট্রের নতুন খাদ্য নির্দেশিকা খাদ্যতালিকায় প্রোটিনের গুরুত্ব বাড়ানোর ওপর জোর দিয়েছে। স্বাস্থ্য ও মানবসেবা বিভাগের সচিব রবার্ট এফ. কেনেডি জুনিয়রসহ ফেডারেল কর্মকর্তারা প্রাণিজ ও উদ্ভিজ্জ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ডিম সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। বিশেষ করে কম খরচে ভালো মানের প্রোটিন পেতে ডিমের তুলনা নেই। প্রতিদিন দুটি সিদ্ধ ডিম খেলে শরীরের নানা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীত বা গরম, সব মৌসুমেই পারফিউম ব্যবহার করেন অনেকেই। কেউ জামায়, কেউ গায়ে স্প্রে করেন এই পারফিউম। তবে এই তফাতটা আসলে পারফিউমের ধরনের ওপর নির্ভর করে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতের দিনে শরীরকে উষ্ণ রাখা আর পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে পালং শাকের স্যুপ অনেক কাজের। সুপারফুড হিসেবে পরিচিত পালং শাকে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, সি ও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কথায় আছে, চুল থাকতে চুলের মর্ম বোঝেন না অনেকে। দুই দিন অন্তর কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করান, রাসায়নিক দেওয়া রং-ও ব্যবহার করেন। কিছু দিন যেতে না যেতেই মুঠো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল শুরু হলে অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, প্রচণ্ড গরমে শরীর সুস্থ ও ঠাণ্ডা রাখার উপায় কী। কারণ এই সময়ে অতিরিক্ত তাপের কারণে নানা শারীরিক সমস্যার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে দামি সিরাম এবং চিকিৎসার প্রতি মনোযোগ বেশি থাকে আমাদের। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, সুস্থ, শক্তিশালী চুলের আসল ভিত্তি আপনার থালা থেকেই শুরু হয়।…