লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও ভয় একসঙ্গে যখন মস্তিষ্কে চেপে বসে তখন যে কেউই অসুস্থতা বোধ করতে পারেন। উদ্বেগ কিংবা মানসিক চাপ প্রায়ই মাথাব্যথা, অনিদ্রা, হজমে সমস্যার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ ফুড সাপ্লিমেন্ট পুষ্টি উপাদানের আধিক্য ঘটিয়ে কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয়। এক বা একাধিক পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণে এগুলো ডোজ আকারে, যেমন—বড়ি, ট্যাবলেট, পাউডার, ক্যাপসুল বা তরলভাবে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ ডিমের বিভিন্ন পদ কমবেশি সবাই প্রায়ই খান। বিশেষ করে ব্যাচেলরদের অন্যতম এক খাবার হলো ডিম। এক ডিম দিয়ে হরকে পদের নানা স্বাদের খাবার তৈরি করা যায়।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী হাতিয়ারগুলির মধ্যে একটি হলো হাসি। স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে এবং আরও ভালো বোধ করতে  আপনার দরকার হাসি। কেন হাসবেন? বিজ্ঞানের মতে,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ রান্নার একটি অপরিহার্য উপাদান হলো কাঁচামরিচ। কম ঝাল খান এমন মানুষও রান্নায় আলাদা ঘ্রাণ আনতে অন্তত একটা গোটা কাঁচালঙ্কা রান্নায় দিয়েই থাকেন। রান্নার সময়ে রান্না ঘরে কাঁচামরিচ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ আমাদের প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো বদভ্যাস রয়েছে। সেটি বাড়িতে হোক কিংবা কর্মক্ষেত্রে। দিনের বড় একটা অংশ যেহেতু আমরা কর্মক্ষেত্রেই পার করি, সুতরাং বদভ্যাসগুলো না বদলালে নিন্দা…

সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক: মারণব্যাধি ক্যানসারে ভয় কার নেই!এ সম্পর্কে সতর্ক হয়ে নিয়মমাফিক চললে ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। বেশ কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান এ রোগের জন্য দায়ী। এসব বিষয়ে সচেতনতা জরুরি।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকলে শুধু হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে না, সেই সঙ্গে বাড়ে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ার আশঙ্কাও। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ আলু দিয়ে বিভিন্ন সুস্বাদু পদ তৈরি করা যায়। তার মধ্যে আলুর পরোটা, আলুর চপ, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই অন্যতম। এছাড়া প্রতিদিনের বাহারি পদে আলু না দিলেও চলে না!…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্কঃ শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা সাধারণ ভেবে অনেকেই এড়িয়ে যান। এ কারণেই শরীরে বিভিন্ন রোগ বিস্তার লাভ করে। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। অনেক ক্ষেত্রে দেখা…