লাইফ স্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবুর উপকারিতার কথা সবারই জানা। এই ফলে থাকে ভরপুর ভিটামিন সি। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে আরও অনেক কাজে লাগে এই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সহজলভ্য ফলের মধ্যে একটি হলো কলা। দ্রুত ক্ষুধা মেটাতে আর শক্তি জোগাতেও কাজ করে এটি। কলা খাওয়া শেষে এর খোসা আমরা ফেলে দিই। কিন্তু ফেলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়সের সঙ্গে হাড়ের সমস্যা বাড়তে থাকে। হাড়ের রোগগুলোর মধ্যে অস্টিওপোরোসিস অন্যতম। হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার ফলে সাধারণত অস্টিওপোরেসিসের সমস্যা দেখা দেয়। রজোনিবৃত্তির পর থেকে নারীদের…

 লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা এখনো উদ্বেজনক হারে বাড়ছে। এ সময় সবারই মশা থেকে সাবধান থাকা জরুরি। অনেকেই দাবি করেন, মশা তাদেরকে বেশি কামড়ায়। এ বিষয় নিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু শরীরই নয়, মন সুস্থ রাখতেও আমাদের প্রয়োজন পড়ে সঠিক পুষ্টির। মানসিক যেকোনো চাপ বা উদ্বেগ কমাতে কাজ করে সঠিক খাবার। আপনি যদি কোনো কারণে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনের মতো হেয়ারস্টাইল করতে মাথায় কিছু চুল তো থাকতে হবে। কিন্তু জেবার মাথার চুল পড়তে পড়তে প্রায় টাক হয়ে যাচ্ছে। চুল পড়তে থাকলে সবার মন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি কি পেটের সমস্যায় ভুগছেন? বদহজম থেকে বিরক্তিকর কোষ্ঠকাঠিন্য, এই সমস্যাগুলো সত্যিই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু মন খারাপ করবেন না! এই বিরক্তিকর…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেরুদণ্ড হলো শরীরের এমন একটি অংশ যা সুস্থ রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই এক্ষেত্রে উদাসীন। ঠিকভাবে মেরুদণ্ডের যত্নের দিকে মনোযোগী না হলে একটা সময়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি পেঁপে দিয়ে বাহারি সব পদও তৈরি করা যায়। যার মধ্যে অন্যতম হলো কাঁচা পেঁপের লাড্ডু। এটি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মিথ্যাবাদী সহকর্মীর সঙ্গে কাজ করা কর্মক্ষেত্রে একটি বড় চ্যালেঞ্জ হতে পারে। নিজে ভুল না করেও আপনাকে তখন মাশুল গুনতে হতে পারে। এটি আস্থা নষ্ট করতে…