লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফলগুলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে পেঁপে। আপনি কাঁচাও খেতে পারেন, আবার পাকাও খেতে পারেন। এমনকি রান্না করেও খেতে পারেন। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সুন্দর গন্ধ মানুষের মনকে ফুরফুরে ও আত্মবিশ্বাসী রাখতে সাহায্য করে। শুধু তা-ই নয়, সুগন্ধি আপনার মন, রুচিবোধ ও ব্যক্তিত্বকে প্রকাশ করে। তাই নিজেকে সতেজ ও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের বেশিরভাগই মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি উদাসীন। লক্ষ্য ও সময়সীমা পূরণের জন্য আমরা প্রতিদিন নিজেদেরকে আরো কঠিন করে তুলি। প্রযুক্তির চাহিদা ও নির্ভরতার কাছে আমরা আত্মসমর্পণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠেই বিছানায় বসে, এক কাপ চা বা কফি না খেলে দিনটা যেন শুরুই হতে চায় না। দিনের পর দিন এই অভ্যাস আপনার শরীরে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীর ভারি। তাই শরীরের ওজন কমানো খুবই জরুরি। আপনার সুস্থ ও সবল জীবন কাটাতে দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলা উচিত। সে ক্ষেত্রে মেদ ঝরাতে অন্য…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে অনেকেই বিড়বিড় করে কথা বলেন। নিজের পক্ষে এটা বোঝা সম্ভব নয়। অন্য কেউ বলে দিলে তখনই জানা যায়। আপাতত এটা কোনো সমস্যা নয়,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দ্রুত মেদ কমাতে নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখুন ঢেঁড়স। আর স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে হলে এ সবজির কোনো বিকল্প নেই। তা না হলে রোগের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বেশি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ফলের উপকারিতা নিয়ে সন্দেহ প্রকাশের জায়গা নেই। যে কোনো ফল খাওয়া ভালো। এতে কোনো অপকারিতা নেই। তবে কিছু ফল আছে, যা একসঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : তুলসীর গুণাগুণ হয়ত বলে শেষ করা যাবে না। পুদিনা জাতীয় গোত্রের এই তুলসী গাছটিকে আয়ুর্বেদিক গুণের কারণে ইংরেজিতে হোলি বেসিল বলা হয়। সাধারণত হোলি বেসিল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডেঙ্গুর জ্বর নিয়ে অনেক মানুষের মধ্যে উদ্বেগ রয়েছে। কারণ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অসুস্থ হয়ে পড়া, হাসপাতালে ভর্তি হওয়া বা মৃত্যুর সংখ্যা একেবারে কম নয়।…