লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্যে বয়ে বেড়াতে হয় এবং সারা বিশ্বে এর কারণে প্রতি বছর ১০ লাখেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয়।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দুধ-খেজুর পিঠা যা লাগবে : ময়দা ২ কাপ, তরল দুধ ২ কাপ, ফেটানো ডিম ১টি, ঘি ২ টেবিল চামচ। যেভাবে করবেন : কড়াইতে দুধ ফুটিয়ে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : নিজের শরীরকে কখনো অবহেলা করবেন না। পুরোপুরি সুস্থ থাকতে নিজেকে যত্ন নিন। কারণ একটু অবহেলা করলেই লিভারে জমে যেতে পারে বিষ। আর এ থেকে হতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য হোক বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, আজকাল অনেকেই চিয়া সিডকে বেছে নিচ্ছেন। এই কালো-সাদা বীজ পুষ্টিতে ভরপুর। ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের সময় বয়স্কদের পাশাপাশি বাড়ির ছোটদেরও প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। এ সময় সামধান সাবধানতা অবলম্বন না করলেই জ্বর-সর্দিকাশির মত নানা ধরনের রোগে আক্রান্ত হতে পারে শিশুরা।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আপনার শরীরে ঘন ঘন কালো দাগ দেখা যাচ্ছে। এটি মূলত ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে। শরীরে কোনো আঘাত লাগেনি অথচ নানা জায়গায় কালশিটে দাগ পড়ে যাচ্ছে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের আমেজ পেতে শুরু করেছেন সবাই। সকালের সময়টা শীত শীত ভাব বলে মনে হয়। এটি শীতের আগমনী বার্তা জানান দিচ্ছে—আসছে শীত। শীতের এ মৌসুমে উষ্ণ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: নিয়মিত চা পানে অভ্যস্ত কমবেশি সবাই। ব্ল্যাক-গ্রিন টি’সহ বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক যৌগ আছে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো শৃঙ্খলা এবং সংকল্প। আপনি যদি জিমে না গিয়ে ওজন কমাতে চান, তাহলে বেশ কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে।…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর ক্ষেত্রে খাওয়ার আগে পানি পান করার পদ্ধতিটা প্রায় সবারই জানা। তবে এই পন্থায় আসলেই কি ওজন কমে? ‘খাওয়ার আগে এক গ্লাস পানি পান…