লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : দৈনিক মাত্র পাঁচ মিনিট ব্যায়াম করা তেমন কোনো ব্যাপার নয়। বিশেষ করে যদি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ বা কমানোর বিষয় হয়। সম্প্রতি ইউনিভার্সিটি অফ কলেজ লন্ডনের ‘স্পোর্টস,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি আমলকীর আচার উপকরণ ৬০০ গ্ৰাম আমলকি ২চা চামচ সর্ষের তেল ১ চা চামচ মেথি ১চা চামচ মৌরি ১চিমটি হিং ১চা চামচ আদা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি জলপাইয়ের আচার উপকরণ ৭০০গ্রাম জলপাই ফল ২চা চামচ পাঁচফোড়ন ২টি শুকনো লঙ্কা ১/২ আদা কুচি ১চা চামচ বিটনুন ১/৪চা চামচ হলুদ গুঁড়ো…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি আমের আচার উপকরণ ৫০০ গ্রাম আম ২৫০ গ্রাম গুড় ১৫০ গ্রাম চিনি ১/৪ চা চামচ মেথি ১/৪ চা চামচ ধনে ১ চা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি তেতুলের আচার উপকরণ ৫০০ গ্রাম তেঁতুল ৫০০ গ্রাম আঁখের গুড় ১০ টি শুকনো লঙ্কা ১/২ টেবিল চামচ জিরে ১/২ টেবিল চামচ ধনে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি কুলের আচার উপকরণ ৩ কাপ টোপা কুল ২ কাপ ঝোলা গুড় ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ১/২ চা চামচ লবণ ১.৫ টেবিল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি চালতার আচার উপকরণ ২টো চালতা ১কাপ আখের গুড় ৪চা চামচ সর্ষের তেল ভাজা আচার মশলাথথ ৩ টে লঙ্কা,১চামচ জিরে, ১চামচ মৌরি,১চামচ ধনে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : টক ঝাল মিষ্টি লেবুর আচার উপকরণ ২০ টা লেবু ৩ টেবিল চামচ বিট নুন ৩ টেবিল চামচ সৈন্ধব নুন ২ চা চামচ গোটা জিরা ৩…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : ভুনা খিচুড়ির সঙ্গে গরম গরম বেগুন ভাজা খেতে দারুণ। আবার ভাতের সঙ্গে বেগুনের পোড়া ভর্তাও যেন জল এনে দেয় জিভে। কেবল খেতেই সুস্বাদু নয় বেগুন,…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : যেসব খাবার শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে তার মধ্যে অনত্যম হলো ফল। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, প্রতিদিন অন্তত একটি করে যেকোনো ফল খাওয়া উচিত। ফল…