দুশ্চিন্তা দূর করার ৩টি উপায়
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কখনও কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা, কখনও সিদ্ধান্ত না নিতে পারায় মানসিক দোলাচল, কখনও উদ্বেগ। আমরা না চাইলেও এই ধরনের পরিস্থিতি সকলের জীবনেই আসে। আর এগুলোই মাথার মধ্যে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কখনও কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা, কখনও সিদ্ধান্ত না নিতে পারায় মানসিক দোলাচল, কখনও উদ্বেগ। আমরা না চাইলেও এই ধরনের পরিস্থিতি সকলের জীবনেই আসে। আর এগুলোই মাথার মধ্যে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পড়াশোনার অধ্যায় চুকিয়ে শুরু হয় চাকরির জীবন। এখানে প্রতি মুহূর্তে থাকে এগিয়ে যাওয়ার হাতছানি। তবে এগিয়ে যাওয়ার জন্য খুব সাবধানে বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে কাজ করতে হয়। অনেকে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আপনার বাসার পিছনে কিংবা ছাদে জায়গা থাকে তাহলে বিভিন্ন রকমের মৌসুমি সবজি লাগাতে পারেন। বর্তমান সময়টা যেহুতু গরমের; তাই উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে এমন সবজি…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: আজ আপনার জন্মদিন হলে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে আপনি বৃষ রাশির জাতক/জাতিকা। আপনার জন্মসংখ্যা ৩। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ বৃহস্পতি ও শুক্র। আপনার শুভ সংখ্যা ৩ ও ৬।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দুপুর রোদে বাইরে মাঠে দৌড়াদৌড়ি বা খেলাধুলা করা মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ নয়। কিন্তু শিশুদের পছন্দ হলো খেলাধুলা। এমনকি মধ্যদুপুরে রৌদ্রও তাদের নিরস্ত করতে পারে না। তাই…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালের নাস্তা সবসময়েই একটু যন্ত্রণাদায়ক। কারণ গৃহিণী হোন বা কর্মজীবী নারী হোন সকালের নাস্তায় অবশ্যই ঝটপট কিছু তৈরি করা চাই। সকালে ঘুম থেকে উঠে কাজের তাড়ায়…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সেমাই সন্দেশ খুবই সুস্বাদু ও জনপ্রিয় খাবার । ছোট বড় সবার সবার পছন্দের তালিকায় শীর্ষে । ঘরে খুব সহজেই তৈরি করে নিতে পারেন এই ডেজার্ট ।…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মুচমুচে পালং পাতা ভাজা নাস্তা হিসেবে অথবা খিচুরী / ভাতের সাথে ও খেতে ভালো লাগবে। ঝটপট আর রান্না ঘরে থাকা সামগ্রী দিয়ে ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করতে পারবেন…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ভিন্ন স্বাদের এই খাবারটি খুবই জনপ্রিয় এবং খেতেও খুব সুস্বাদু । ছোট বড় সবার পছন্দ হবে । তৈরি করা ও খুব সহজ । চলুন জেনে…
সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: দেহের বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেরই চিন্তার শেষ নেই। কিন্তু বাস্তবে ওজন কমাতে হলে মানসিক যে প্রস্তুতি প্রয়োজন তা তাদের থাকে না। ফলে ওজনও কমানো সম্ভব হয়…