লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : প্রতিদিন ফল হিসেবে একটি কমলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে শরীর ও স্বাস্থ্য দুইই ভালো থাকে। বিশেষ করে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের আমেজ পড়ছে শরীরে। এ সময় বাজারে উঠতে শুরু করেছে কমলালেবু। আর কমলা শীতের দিনে খাওয়ার মজাই আলাদা। সবাই কমবেশি কমলা খেয়ে থাকেন। আর যদি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : খাবারে ফাইবারের উপস্থিতি খুব প্রয়োজন। হজমের প্রক্রিয়াকে সুস্থ রাখার জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান এটি। ফাইবারের ঘাটতি পূরণ করতে অনেকেই শাকসবজির পাশাপাশি চিয়া সিড বা…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সম্পর্কের সংজ্ঞায় পরিবর্তন এসেছে। তেমনি সম্পর্ক নিয়ে ধারণায়ও পরিবর্তন এসেছে। আগে যেখানে সারাক্ষণ বেঁধে বেঁধে থাকার কথা শোনা যেত, আজকাল সেই মানুষজনকেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : রান্নায় ঝাল, হলুদ বা লবণ বেশি হলে তা সামলে নেওয়ার উপায় জানা থাকে অনেকেরই। বাড়ির দক্ষ গৃহিণীরা এ কাজে পটু। সবজি বাড়িয়ে বা ঝোলে পানি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আঙুল ফোটানো অত্যন্ত সাধারণ একটি অভ্যাস। অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে বা কেবল স্বস্তির জন্য এই কাজটি করেন। দীর্ঘদিন ধরে এই ধারণা প্রচলিত আছে যে আঙুল…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের আমেজ পড়ছে শরীরে। এ সময় বাজারে উঠতে শুরু করেছে কমলালেবু। আর কমলা শীতের দিনে খাওয়ার মজাই আলাদা। সবাই কমবেশি কমলা খেয়ে থাকেন। আর যদি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : শীতের আগেই অনেক মানুষ পা ফাটার সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে গোড়ালি ফেটে গেলে হাঁটতেও অসুবিধা হয়। বাজারের পেডিকিউর সবসময় কার্যকর নাও হতে পারে। তবে ঘরেই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : বয়স ষাটের ওপরে চলে গেলেই খাদ্যতালিকা থেকে সব কিছু বাদ দেওয়া জরুরি এমন কিছু নয়। বরং বয়সের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা খুবই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের প্রাণশক্তি হচ্ছে রক্ত। এই রক্তের মাধ্যমেই পুষ্টি ও অক্সিজেন শরীরের প্রতিটি কোষে পৌঁছায়। কিন্তু বর্তমান সময়ের দূষিত পরিবেশ, ভুল খাদ্যাভ্যাসের প্রভাবে শরীরে টক্সিন…