স্ট্রোক, হার্টঅ্যাটাকসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি এড়াতে লবণ খেতে হবে পরিমাণমতো। কারণ বাড়তি লবণ খেলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় অপরিহার্য উপাদান হলো লবণ। লবণ ছাড়া…
ঠাণ্ডা-কাশি প্রকোপ কমাতে খেতে পারেন আম-রসুনের আচার। ঠাণ্ডা লাগলে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে উপকার পাওয়া যাবে। দুই সপ্তাহ সকালে রসুন খেলে ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা অনেকটা কমে।…
ঋতু পরিবর্তনের এই সময় গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। গলাব্যথা নিরাময়ে রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান। করোনাভাইরাস সংক্রমণের এ সময়ে অনেকে গলাব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। গলাব্যথার সঙ্গে কাশি হলে করোনা পরীক্ষা…
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে এখনও পর্যন্ত কোনো ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়নি। তাই নিজেকে নিরাপদ রাখার সর্বোত্তম এবং বলতে গেলে একমাত্র উপায় হলো সতর্ক থাকা। বিশষে করে বাইরে যাওয়ার সময় বাড়তি…
করোনাভাইরাসে (কভিড-১৯) গুরুতর অসুস্থ রোগীদের চিকিৎসায় ডেক্সামেথাসোনকে কার্যকর হিসেবে বলছেন বিজ্ঞানীরা। তবে ওষুধটি চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করলে মারাত্মক শারীরিক সমস্যা তৈরি হতে পারে বলে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞরা।…
সুস্থ থাকতে হলে বয়স ও উচ্চতার সঙ্গে ওজনের সামঞ্জস্য থাকতে হবে। অনেকের প্রয়োজনের তুলনায় ওজন কম। খাবার কম খাওয়া, ভিটামিন স্বল্পতা, শারীরিক পরিশ্রম, উপবাস, চাপ, অপুষ্টি, যক্ষ্মা, ক্যান্সার,…
সারাবিশ্বে প্রতিদিনই করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই আতঙ্কের মধ্যেই দেখা দিয়েছে নতুন রোগ স্ক্রাব টাইফাস। জানা গেছে, ইতিমধ্যে কলকাতায় দুই শিশু এ রোগে আক্রান্ত হয়েছে। শহরের বেসরকারি হাসপাতালে…
শরীর সুস্থ থাকলে মনও সুস্থ থাকে– এমনটিই বলেন মনোবিদরা। সুস্থ শরীর গঠনের মূল চাবিকাঠি হচ্ছে যোগব্যায়াম। সকালে প্রথম সূর্যের আলোতে যোগব্যায়াম করা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আসুন জেনে…
বিশ্বের প্রায় ১৭০ কোটি মানুষের অন্তত একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। তারা করোনায় আক্রান্ত হলে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। ব্রিটিশ এক মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত নিবন্ধে এমনি…
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে পাকা আম। আম দিয়েও তৈরি করা যায় মজাদার সব খাবার। আমের ক্ষীর, আমের পায়েস, আমের কেক আরও কত কী। আজ চলুন জেনে নেয়া যাক মজাদার…
