লাইফ স্টাইল

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : একা ভ্রমণের ইচ্ছা অনেক নারীরই থাকে। কিন্তু নিরাপত্তার চিন্তায় অনেক সময় সেই পরিকল্পনা থেমে যায়। তবে বিশ্বের কিছু দেশ রয়েছে, যেখানে নিরাপদ পরিবেশ, কম অপরাধ…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: পানি খাওয়ার পর প্লাস্টিকের বোতলটি ফেলে না দিয়ে আবার পানি ভরে খাওয়া এমনটা করেন অনেকেই। সুবিধা, খরচ বাঁচানো কিংবা প্লাস্টিকের অপচয় কমানোর জন্য একবারের বোতল বারবার…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কাজের চাপ, পড়াশোনা, পারিবারিক নানা বিষয় কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা—সব মিলিয়ে অনেকেরই স্ট্রেস বাড়ছে। এর প্রভাব পড়ছে ঘুমেও। রাতে বিছানায় যাওয়ার পরও মাথায় নানা চিন্তা ঘুরতে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: শীতাতপনিয়ন্ত্রিত ঘরে চেয়ার-টেবিলে বসে একটানা কাজ করছেন? আপাতদৃষ্টিতে আরামদায়ক মনে হলেও এই অভ্যাসে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হচ্ছে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথসহ বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ডেস্কে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক : হৃদরোগের লক্ষণ, ঝুঁকি ও প্রভাব পুরুষ ও নারীর ক্ষেত্রে সবসময় এক রকম নয়। বয়স একই হলেও হৃদরোগের ঝুঁকি বোঝার ক্ষেত্রে দুইজনের জন্য একই প্রশ্ন নাও…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: কিশোর বয়সে সন্তানের আচরণে পরিবর্তন দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। এ সময় নিজের মতো করে চলতে চায় তারা। বন্ধু, পড়াশোনা, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম, কোচিং কিংবা বাইরে যাওয়া—বিভিন্ন বিষয়েই…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: বর্তমানে অনেক মানুষ পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়ছে। এই প্রবণতা আগের থেকে বেড়েছে বহুগুণ। সামাজে অনেকে এটিকে ‘মানসিক সমস্যা’ মনে করে। তবে এটা কি মানুষের সহজাত স্বভাব, নাকি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে একটি কলা খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। সহজলভ্য, পুষ্টিকর এবং দ্রুত খাওয়া যায় বলে ব্যস্ত সকালে কলা হতে পারে ভালো একটি…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: মোবাইল ফোনের ব্যবহার এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ ফোন ব্যবহার করা কিংবা বাড়ির কাছে মোবাইল টাওয়ার থাকলে তা থেকে ব্রেইন টিউমার হওয়ার ঝুঁকি আছে…

সিল্কসিটিনিউজ ডেস্ক: ওজন নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য বিভিন্ন ব্যায়াম করেন অনেকেই। আর ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে দ্রুত ক্যালরি ব্যয়ের বিষয়টি আসে। আর এ কথা ভেবে অনেকেই স্কিপিং করেন। আবার অনেকে…