২০ মিনিটের ঘুমে এত উপকার!
নিউজ ডেস্ক : অনেক সময় কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত হয়ে গেলে চোখ খুলে রাখতেই কষ্ট হয়। কেউ তো বাসে উঠেই ঘুম দিচ্ছেন আবার কারো পড়তে বসে ঝিমুনি…
নিউজ ডেস্ক : অনেক সময় কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত হয়ে গেলে চোখ খুলে রাখতেই কষ্ট হয়। কেউ তো বাসে উঠেই ঘুম দিচ্ছেন আবার কারো পড়তে বসে ঝিমুনি…
সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : আপনি জানেন না, হাসতে, হাঁটতে, শ্বাস নিতে এবং এমনকি ভাবতে ভাবতে আমাদের ইলেক্ট্রোলাইটের প্রয়োজন হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরচর্চার সময় প্রচুর পরিমাণে ইলেক্ট্রোলাইটের দরকার হয়।…
নিউজ ডেস্ক : বিরক্তিকর মেছতার দাগ দূর করতে চাইলে যা করতে হবে- মনে রাখতে হবে, মেছতার দাগ দ্রুত যায় না। এর পেছনে সময় দিতে হবে এবং ধৈর্য রাখতে…
সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : টুথব্রাশ ব্যবহার করা দাঁত ও মাড়ির জন্য ভালো। তবে দীর্ঘদিন একই ব্রাশ ব্যবহার করা মোটেও উচিত নয়। তিন মাসের বেশি সময় ধরে একই টুথব্রাশ…
সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে হলে খাবার খেতে হবে বুঝেশুনে। কিছু খাবার শরীর গরম করে দেয়, কিছু খাবার আবার ভেতর থেকে ঠান্ডা করে। শরীরকে…
সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : কাঁঠাল সুস্বাদু আর পুষ্টিকর ফল। এর বিচিও কম পুষ্টিকর নয়। কাঁঠালের বিচি দিয়ে তৈরি যেকোনো পদই খেতে দারুণ লাগে। মুরগির মাংসের সঙ্গে কাঁঠালের বিচি…
সিল্কসিটি নিউজ ডেস্ক : রসুন একটি উপকারী ভেষজ, সন্দেহ নেই। নানা ধরনের উপকারিতা পেতে নিয়মিত রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ছোট থেকে বড় অনেক অসুখ থেকেই দূরে রাখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক খাবার আছে যেগুলো গরম গরমই খেতে ভালোলাগে, ঠান্ডা হয়ে গেলে আর তেমন সুস্বাদু লাগে না। তাই খাবার খেতে নিয়ে ফুঁ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের।…
নিউজ ডেস্ক : পেঁয়াজের তেল মাথায় লাগালে চুলপড়া পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এমনকি ফিরে আসতে পারে পুরোনো কালো চুলও। এখন প্রতি দু’জন মানুষের একজন চুল পড়ার সমস্যায়…
নিউজ ডেস্ক : আতা একটি মিষ্টি জাতীয় ফল। এতে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু স্বাস্থ্যকর উপাদান যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স সমৃদ্ধ আতা মানসিক সুস্থতায় টনিক…